我们多知道，肉苁蓉的种类繁多，那么我们到底该选择哪种肉苁蓉来吃了之后对身体才好呢？很多人想了很多方法都不知道该如何来选择这个肉苁蓉，肉苁蓉是补品的一种，选择吃肉苁蓉吃了之后可以提高身体素质，而吃肉苁蓉还有增强体质的效果，吃肉苁蓉也有保健的效果，那么到底哪种肉苁蓉才好呢？
内蒙肉苁蓉：呈扁圆柱形，稍弯，常截成8～20cm的段，宽2～4.5cm。表面深棕褐色，鳞片较细密，呈横长线状突起。体重质糯，有弹性可折断，断面暗棕色至棕褐色，有的呈黑褐色，呈油润。
新疆肉苁蓉：呈圆柱或稍扁，长4～25cm，直径2.5～4.5cm。表面灰棕色或灰棕褐色，鳞片痕较粗大而疏，突起明显，手握之有硬性顶手感。质坚不柔，不易折断，断面黄棕色，有的近于木质样，间或中空。
另外咸苁蓉主产于甘肃、内蒙古及青海产区，新疆盐湖较少，少有加工咸苁蓉。
阿拉善肉苁蓉与管花苁蓉
目前，市场上交易的苁蓉一般分为两种：一是内蒙古阿拉善肉苁蓉，二是新疆管花苁蓉。
我们知道，有比较才有好坏之分，对于市面上这两种苁蓉哪个功效更好，营养价值更高，这里，小编给大家详细介绍：中医药典最早记载：“肉苁蓉，寄主梭梭，主产于内蒙古，营养价值高，又及其稀缺，是中医药典中十大仙草之一，历来被人们称为“沙漠人参”。”
近些年，因为市场需求大，肉苁蓉肉苁蓉的相关知识供不应求，新疆管花苁蓉作为肉苁蓉的替代品应用而生，它的产量大，价格低，有些人便偷梁换柱地把它引入市场，但我们要清楚，它的营养成分，药用价值和真正的肉苁蓉是天壤之别，大家切勿吝啬那一点小钱而损失自己的健康。
到底哪些肉苁蓉好，这个是需要根据自己的食用方法和食用对象来选择，不是肉苁蓉好不好的缘故，而是看大家到底该怎么选择，最好是到正规的专卖店购买，这样才可以吃到正规的肉苁蓉，对身体健康有好处的肉苁蓉，吃肉苁蓉的时候也要记得适当，不能超量吃。
