三七是很好的一种中医药材，了解过三七的人都知道三七这一中药材具备活血养颜的一些功效，在生活当中有些的人认为女性在月经期间吃了三七之后疗效会更为显著，但却有许多的人认为女性在月经期间是不可以食用三七的，意见纷纭，那么到底经期能吃三七吗？这是不少女性朋友都会问及到的问题。

以下情况可以在三经期食用三七粉：

一、经量比较少

经量比较较少是一般是由于血虚，脾虚，积有瘀血等原因影响，而三七粉具有活血健脾之效，可以有效地帮助排出瘀血。

二、经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

以下情况不适宜食用三七粉：

一、经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

二、月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。

月经期属于女性朋友一个月当中较为特殊的日子，三七又是中医药当中药性较强的一种，因此女性朋友在月经期间食用三七的时候应当尤其的注意，在月经期间最好是少食用一些三七为妙，希望以上的内容可以帮到更多的女性朋友。