轻微脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化而导致的一种疾病，这种病的早期症状一般不太明显，但是当病情发展严重时，会有心肌梗死、尿路感染等一系列并发症的发生。所以患者当身体出现不适的时候，一定及时去医院检查，避免病情的恶化。但其实轻微脑梗塞在饮食中稍加注意，病情就会得到缓解。
轻微脑梗塞如果仅仅靠药物治疗，难免会对药物产生依赖心理，如果加以食疗的方法则能有效地弥补这一弊端，那到底吃什么能对患者病情的缓解有所帮助呢，让我们来看一下有关专家怎么说。
过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。日常生活中应保证足量饮水，睡前一杯水，起床一杯水。如有必要，半夜加一杯。
轻微脑梗塞
(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。适当参加体育锻炼
如慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。
轻微脑梗塞的患者需要注意的是，如果正在服用一些药物治疗，一定不要停止服用药物，在药物治疗的基础上辅助食疗的方法，一定能对病情的缓解有更大的帮助。希望上述对食物的介绍能对患者缓解病情有一定的帮助，在这里预祝您身体健康。
