自然流产的现象现在也是很常见的了，对女性的打击也是很大的，特别是有很多的女性好不容易怀上了，不知道怎么回事就出现了自然流产的现象，对整个家庭都会有很大的影响，女性出现了自然流产也不要太担心，应该去多了解一些自然流产注意事项，也有利于以后的怀孕。
女性在出现了自然流产身体是很虚弱的，需要进行合理的休息，才能够尽快的恢复到很好的状态，特别是在饮食上要知道怎么吃才是最科学的，下面我们就来看看自然流产注意事项吧。
自然流产之后，以下几点是必须要引起重视的。
1、按规定及时到医院复查
尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现者;
一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况。另外有些自然流产是由于夫妻双方的染色体不合、妻子有子宫肌瘤等疾病导致的，需要到医院查明病因，以保证下次妊娠的安全、
2、注意私处卫生，一个月内勿性交、勿盆浴
自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。自然流产后若过早过性生活，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，自然流产后一月最好不要做爱。
3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品
自然流产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。
4、不要劳累，平时应穿平底鞋
自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
5、做好避孕
自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。为了保证优生优育，自然流产后进行性生活，应能使用避孕套。
自然流产注意事项大家要知道，最重要的就是要保持好的心情，不要太痛苦和自责，这的无济于事的，要知道怎么去保护好自己的身体，尽早的恢复健康才是最重要的，要注意休息，不要太过劳累了，饮食上也要注意，多补充身体需要的营养。
