脚痛一般是因为劳累或者外伤等引起的，但是有部分人群平时也没干什么重活，或者走很多路，却也出现这种症状，这时可能就是一些疾病导致的。患者在足部疼痛时千万不要想着歇一歇就会好转，应该根据病因进行相应的药物治疗。具体来说需要使用什么方法来处理呢？
1、热敷：热水浴足是一种简单且易行的方法，它可以改善局部血液循环，消除无菌性炎症反应，减轻足部的疼痛。
2、足部加垫：可以采取的方法有：开窗法：即在较厚的海绵或毡子塑料泡沫均可、鞋垫与跟骨痛相应部位剪成空洞，大小随疼痛范围而定。垫高法：在足下痛点相应部位用绵花或旧布、毛巾等垫高鞋垫，对跟下滑囊炎有持续挤压按摩作用，促使局部炎症扩散。
3、研磨法：脚踩圆球形玻璃或钢铁，木材，胶制均可、直径2～3cm.踩在跟痛点脱鞋踩、流动研磨。
4、滚动法：将圆木棒或铁棒踏在脚跟下，在地上前后流动，可以按摩全足部软组织，对腱膜炎、跟下囊炎和脂肪垫炎都很有效。
5、跖筋膜炎：可试穿足内翻鞋，内侧足弓垫起，或足跟下垫一中间挖空的海绵垫圈，必要时可用非阿片类药物止痛。若疼痛持续或严重可考虑局麻药如激素局部注射，如果注射部位准确疗效较好。
6、跟管综合征：解热镇痛药，必要时可用长效局麻药和激素跟管内注射，也可采用经皮电刺激止痛。极个别病例可采用手术松解术。
小编所讲述到的这些病因和治疗方法都是非常有效的，如果您有类似的症状，建议您要尽快查到到引发原因，不要总是拖延治疗。患者一定要注意多加休息，不要穿过紧或者过小的鞋子，每天晚上可以对足部做适当按摩，以帮助缓解。
