血压高低不稳，要是由于血管内脂类物 质 (脂肪、胆固醇、甘油三脂)沉淀在血管内壁，使血管腔狭窄，血管壁失去弹性，血液粘稠度增高，血流不畅，血压阻力大而引起的。其中饮食的食盐含量对高血压有很大的影响， 血压不稳是生活中常见的慢性疾病，更是危害老年人生命的慢性疾病之首，据统计目前我国高血压患者已经高达1.7亿人，且逐年呈增长趋势，如何治疗血压不稳成了众多患者的困惑.
血压高低不稳是什么原因呢？
1.自测血压有误差。如果属这种情况，应请医生给于指导和纠正。另外，自测血压者应每隔3个月至半年到医院测 1~2次血压。
2.生活不规律。如过度吸烟、饮酒、熬夜、摄入过多的钠盐，或者身体超重等都会导致血压不稳定。
3.情绪波动。血压与情绪有关。因此，患者应保持平和的心态。
4.选药不恰当。某些属于轻、中效的降压药，如心痛定、尼达尔等，由于维持有效降压时间较短，易使血压忽高忽低。若怀疑药物所致，可选用络活喜、洛汀新、欣然、科素亚等药以平稳血压。
5.用药不规范。如服药不按时、按量，时服时停，或者当血压一下降便停药。正确的做法是定时定量服药，血压降至满意的水平后，改为维持剂量继续治疗（注：不会引起血压无限制的下降）。
6.忽视综合治疗。部分患者单独追求“降压良药”，或者仅仅依赖于降压药物，而不注意运动和饮食等综合性治疗措施的重要性。
7.靶器官受损。长期得不到控制的高血压，可造成心、脑、肾脏器损害，其中尤以肾动脉硬化、肾组织缺血为甚。因此，定期检测肾功能和保护肾脏免遭损害对稳定血压也是不可小视的因素。具体的防治办法是持久、认真 降压治疗，且关注药物对肾脏的不良反应。
8.继发性高血压。某些继发性高血压，如肾炎、肾血管病变、肾上腺皮质或髓质的良、恶性肿瘤，均可导致血压难以控制和大起大落，特别是中、青年患者，一旦发现降压效果不满意，血压忽高忽低或者居上不下，应及时 作进一步的详细检查，寻找原发病灶，以便达到根除高血压的目的。
余光明
以上便是血压高低不稳的原因，血压不稳病因较多，因此，治疗也需要采取综合性的措施，否则就不能取得理想的治疗效果。血压不稳定，需要注意日常的饮食和生活习惯，保持轻松愉悦的心情，注意劳逸结合。饮食方面 ，严格遵守高血压的饮食原则，忌食高胆固醇、高盐、油腻、辛辣食物，平时可以选择一些利于降血压的蔬菜和水果。如芹菜、玉米、黑木耳、芦笋、香菇、苹果、香蕉等；生活方面，减少压力、熬夜，进行适量的运动， 可以经常外出旅游，呼吸新鲜空气，保持轻松的心情，处于安静的环境。
