鼻塞流鼻涕是我们生活中比较常见的一种疾病他对我们的身体健康有着一定的影响，而且出现这样的症状总会让我们觉得呼吸不畅有的时候又觉得胸口，比较闷这样也特别影响着我们的心情从而对正常生活有着一定的影响，然而引起这种疾病的原因有很多种，比如感冒或者鼻炎的都有可能出现这样的症状，所以我们一定要及时的进行调整，下面一起了解一下一直鼻塞流鼻涕怎么办。
一直鼻塞流鼻涕怎么办
1. 首先，可以采用“蒸汽法”（笔者自取名，暂且这么叫吧）。什么叫蒸汽法呢？那就是你打一杯热水，对着鼻子，让热的水蒸气熏鼻子，时间长短自己根据自己的具体情况而定，一般5到10分钟，笔者就曾尝试过，首先，热蒸汽很舒服的，而且效果也还不错。由于蒸汽和热量的作用，鼻子会很舒服，同时也慢慢不那么塞了，可以上班休息的时候，多尝试几次，很快就会好的。如果你不是鼻塞的很严重的话。
治疗鼻塞最快的方法
2.其次就是“按摩法”，没事的时候，就可以自己按摩按摩自己的鼻子，其实做法也很简单，就是用手指夹住鼻子自己按摩，怎么舒服怎么按摩。那边鼻子塞，就多往那边使点劲。很有效果的，几分钟就会有明显的效果，不行，你可以试试。
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3.最后，就是感冒生命的通用做法了，就是多喝水，这是没得说了。但是要提醒一下的就是，要和热开水，趁热喝，只要不烫嘴就喝。只要的效果会比和凉水好多了。同时，鼻塞，还可以泡一些姜片水来喝，效果也是很不错的。
上面就是对一直鼻塞流鼻涕怎么办的介绍，通过了解之后我们知道出现这样的症状一定要掌握正确的方法，才能得到有效的缓解，并且要对症下药才能更快治愈，平时为了能够更好的预防这样的症状发生，我们一定要保持良好的生活习惯，提高身体的免疫力，多到户外进行运动，这样对疾病的预防都有很大的帮助。
