我在晚上的时候，经常的会出现睡不好的情况，在睡不着的时候就会翻了翻去很难受，有时候睡不着也就算了，最可气的就是还头疼，真是几乎到崩溃的感觉，越难受的时候，他就越来病，现在晚上睡觉时，耳朵又开始出现嗡嗡的响声，什么这是耳鸣的症状，而且你同时还有睡眠不好及起夜的症状，所以你这应该是肝肾虚引起的耳鸣症状，所以你可以试一试补肝肾的方法来治疗试一试。

指导意见：

建议你可以试一试服用一些药物，并且配合着针灸的方法来治疗一下，平时饮食上注意适当的多吃些山药、黑小豆、枸杞及羊肉等食物，平时注意按时休息，尽量减少电脑前工作的时间，

在耳朵出现嗡嗡的响声的时候，最好不要在做伤害耳朵的事情，最好在听歌的时候不使用耳机，打电话也最好不用，也不要经常外出到一些比较热闹的场所，就是酒吧ktv等一些声音吵杂的场所。