随着现代生活节奏的加快,人们的出行免不了搭乘各种交通工作,但是随之而来的便是晕车、晕船、晕机等。通常情况下会引起不适感觉,例如:呕吐、恶心、腹痛等症状。严重时,特别是发生在老年人身上时,有可能会引也昏迷甚至是休克等危险症状。因此,一定要做好预防晕车的准备,那么不晕车的方法有哪些:

药物方法:

1、胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者,可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15~20分钟后坐下,以便药物吸收。此法有效率达97%,且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。

2、桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

3、鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

4、风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

5、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

6、伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

按摩方法治疗晕车

方法一:足部按摩疗法

在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟。同时配合深呼吸,即可防止晕车。

方法二:手部按摩疗法

在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。

方法三:耳部按摩疗法

用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓充血发红为宜。

另外还要注意如下几点:

出门前不要吃太多东西。或者换一种说法,乘车之前不要让自己的胃塞得满满的,试想,满瓶子的水带在身上总是不可避免会把水晃荡出来,胃里的食物也一样,如果车子颠簸、或是空气流通不好,难免会刺激身体的感官引起恶心呕吐等症状。

提前服食晕车药。晕车药不是上车那一刻服用的,应该是在登车前的30到40分钟吃,这样才能够保证当你坐在车上时,晕车药可以发挥它应有的效果。

选择合适的座位。最好能和同行的人打个招呼,坐在靠前且靠窗的位置。如果车内空气污浊,应适当开点窗户,让新鲜空气可以进入车内,避免汽油味及其他异味刺激晕车症状发生活加重。

上车后闭目养神。坐在车上最好不要看书,光线的明暗转换容易眼晕,如果车速快,窗外的风景忽闪地也很晃眼,看久了就容易眩晕。因此建议上车后什么也不要做,就安安心心地闭上眼养精蓄锐,为下车后尽情玩耍做准备。

以上的几种方法介绍了不晕车的方法有哪些,如果家人在出行时有晕车的情况,请务必要做好相关的准备,以免对身体造成不必要的伤害,从而引发更加严重的后果。有晕车现象的朋友们在出远门时,尽量随身携带相关药物,并尽量由家人陪同出行,家属在路途中悉心照顾,保持心情的舒畅仍然可以有效的缓解晕车症状。希望大家选择相应的适合自己的方法进行预防,愉快地出行吧!