在现在的这个时代里，不管是年轻的人还是中年人可以说都是非常多的毛病的，像是腰间盘突出吧，以前可能是中年老人这个人群里发生的比较多的，可是现在很多的年轻人也渐渐的发生了这种情况了，那么针对也中情况，我们可以从中医的角度来进行解决的。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，但是得了腰椎间盘突出也不要害怕，要坚持锻炼和坚持治疗坚持外敷中医膏贴 韩止樘 的，掏宝就有，再加上常年坚持合理的锻炼身体，现在都没复发。只有这样这个病症才能除根。1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。 5、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 6、卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。 7、避寒保暖。 8 、腰椎间盘突出是运动系统疾病，预防原则要求减少运动，放松休息。 9、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性。 每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷，也可用麸皮1．5公斤，在铁锅内炒糊后，再加食醋0．25公斤速搅拌均匀后，装入自制布袋内，然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。此法能促进腰部血液循环，还能祛风湿、活血通络，对治疗腰肌劳损患者效果良好。
那么看完了上面文章介绍的内容以后，相信大家对于治腰间盘突出的中药介绍这一点应该都已经有了各自的了解了吧，有了上面的了解以后若是自己身边有这样的病人出现，我们也可以帮助他们更好的恢复身体的健康了，这就是以前的内容了。
