牙周炎是一种慢性病、常见病，并且发病率极高，任何年龄段都有可能发生这种疾病。牙周炎轻度患者会出现牙齿松动、咀嚼无力的现象，基于这些现象，我们要对牙齿做针对性和专业性的护理。治疗牙周炎到目前为止，最有效的方法是控制和消除牙菌斑，养成每天至少刷两次牙的习惯，并且使用正确的刷牙的方法。牙周炎的预防有哪些呢。
牙周炎是侵犯牙龈和的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为的形成及袋壁的炎症，牙槽
和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因菌斑，牙石，，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，
等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致形成和牙槽。
预防
应做到以下几点：
（1）掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟，
（2）饭后，睡前漱口，保持口腔清洁，
（3）对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁
（4）定期检查，龈上洁治半年1次。
一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。牙周炎治疗分四阶段：第一阶段为基础治疗阶段，目的在于选用常规的治疗方法，清除或控制临床炎症和咬致病因素，包括口腔自洁，拔除预后差和不利修复的牙，龈上洁治，龈下刮治以清除菌斑，牙石，选用控制炎症，咬颌调整等，第二阶段为牙周手术治疗和松动牙固定，第三阶段为永久性修复治疗，一般手术后2-3个月后进行，第四阶段为复查复治阶段，每半年一次，包括检查菌斑控制情况，卫生宣教，拍片检查，以进一步拟订治疗计划。牙周治疗成功与否关键有两点：一是周密的治疗计划和医生细致，精湛的治疗，二是病人坚持良好的自我菌斑控制。后者较前者更为重要，否则医生的工作将是事倍功半，疾病也将再度发生。
以上就是牙周炎的预防的多种方法，比如平时没事的时候可以按摩牙龈，增强牙龈组织的抗病能力，平时多多锻炼身体，增强自身的免疫力。至少每半年洗一次牙，定期拜访牙医，平时注意多摄入含维生素C的食物这都有益于牙周炎的预防。一旦发现牙齿有任何异常要及时去看牙医。
