现在的人特别重视自己的身体健康，因为身体健康才能提高自己生活质量，所以很多人为了自己的身体更健康，当自己的体内湿气过重以后，就认为身体经常的会出现这样和那样的疾病，那么湿气重的危害都有哪些？为了你能尽快的了解，就来看看下面的解答。
湿气——万恶之邪
吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大便无法正常。为什么成型的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中，中医最怕湿邪。
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……
体内的湿气或者右外面来，或者自身产生的。湿气可以到全身的各个地方，但最常见的是身体中部、下部。湿邪，中医管它叫邪，在中焦，脾胃容易受到影响，脾胃除了管消化，还是人体全身气机升降的枢纽，把清气升到上面，把浊气降到下面，清气不升，上面的头脑、五官呐就受到影响，或者头晕、健忘、耳鸣都可能。清气不升反而到下面去了，就会使营养流失。
上面只是举个例子说明，其他还有很多，一时半会儿说不完。湿邪会影响气机的运行，干扰脏腑的正常工作，有时也会和其他寒邪、热邪呀结合在一块，时间久了，有的还会影响到血脉不畅。很多现代疾病比如代谢综合征、高血压、高血脂，或者有些亚健康和湿邪都有一定关系。在中医药治疗过程中，应根据湿性的轻重，兼夹，影响脏腑等等，给予合适的处理。
以上内容就具体介绍了湿气过重会有什么危害？湿气过重会诱发很多的疾病，所以身体出现湿气过重的人，一定要重视自己体内的湿气过重，要通过对以上内容的了解，尽快的通过治疗让自己体内的湿气尽快的减少，这样才能让自己的身体更健康。
