大家每次谈到乙肝，都会很害怕。因为肝炎是一种传染性很强的疾病。如果平时再不加以注意，乙肝患者就有可能转化为肝硬化或者肝癌。所以人们每每谈到肝炎就会很害怕。那么，如果我们真患有了肝炎该如何去治疗呢？这就要靠医生来解决，不过我们自己也要做好日常保健，配合治疗。
生活中很多的人被检查出现乙肝疾病的存在，出现了乙肝小三阳的时候，要注意保健方法，患者的心情也是很重要的，平时的饮食也是很重要的，平时注意一些变化情况，乙肝小三阳患者如何保健？
第一，乙肝小三阳患者要保持良好的心情;喜。怒。哀。乐是人体对外界事物做出的不同的反应。但是对于乙肝患者来说，切勿大喜大悲，更不易发怒，因为剧烈的情绪变动会影响人体正常的胜利活动，可能会加重肝脏的负担，尤其是发怒，盛怒伤肝。所以小三阳患者应该保持良好的心情。
第二，乙肝小三阳应该保持健康的饮食习惯;乙肝小三阳患者在日常饮食中应该适量的控制适量，应该注意充分的补充身体所需的各项营养元素。并且乙肝小三阳患者不适宜饮酒，不宜食用过于油腻，辛辣，刺激的食物。要保持饮食清淡，多吃一些蔬菜、水果类食物。因为不合理的饮食可能会加重肝脏的负担。其次，乙肝小三阳患者的试音也应该要保持多样化。
乙肝小三阳传染性强弱的判断是需要根据患者进一步的乙肝病毒DNA检测数值来进行判断的。
临床上乙肝小三阳患者的病毒DNA是呈阴性的，这也说明了乙肝小三阳患者传染性是比较弱的，或者相对来说是不怎么传染的，但是所有的疾病都不是无变化的，乙肝小三阳患者也会出现乙肝病毒DNA检测阳性，肝功能异常等现象，这表示患者的乙肝病毒可能出现了变异，一定要积极地进行科学的，有针对性的治疗，这样才能够及时的控制患者的病情发展。
第三，这一点对于乙肝小三阳患者来说非常的重要，那就是定期检查，很多患者不理解这一点，认为是乱花钱，但是只有花了小钱才能不花大钱，这个道理大家都明白，只有定期检查，才能了解自己目前的病情如何。
大家看了关于乙肝小三阳的一些日常保健，我相信，大家一定会感觉到在我们生活当中，心情、饮食和一些习惯，对乙肝小三阳也是十分重要的，不仅仅是针对乙肝，对所有的病症，饮食、心情和日常习惯都十分重要。我们一定要掌握这方面的知识，战胜病魔。
