信大家肯定都知道腰椎对于我们人体的重要性吧，如果我们的腰椎出现了问题，不但会带来疼痛的感觉而且还可能影响到我们的行动，所以我们一定要保护好自己的腰椎才行，我们运动的时候可能会出现腰椎韧带拉伤的症状，一旦腰椎出现韧带拉伤的情况我们一定要及时去治疗才行。
锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。
腰部韧带拉伤怎么办？早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。
韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
在上面的文章里面我们介绍了腰椎对于人体的重要作用，如果我们的腰椎出现问题，那么将给我们的工作和生活带来多方面的麻烦，上文为我们详细介绍了腰椎韧带拉伤的治疗方法。
