腰椎轻度骨质增生是很多人常见的一种病症，患上了腰椎轻度骨质增生虽然不会威胁到我们的生命，但是腰椎轻度骨质增生会影响到我们的行动，给我们造成多方面的不方便，所以我们一定要知道一下腰椎轻度骨质增生的病因，这样在日常生活中尽量避开腰椎轻度骨质增生的病因，就能够有效的预防腰椎轻度骨质增生的出现。

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系，具体因素如下：

年龄因素

人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象。

劳损因素

腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大。

反之注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展。

外伤史

青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因。

姿势不正确

腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

在上面的文章里面我们介绍了什么是腰椎轻度骨质增生，我们知道腰椎轻度骨质增生是常见的一种疾病，患上腰椎轻度骨质增生容易造成我们行动不便，在上文我们为大家分析了腰椎轻度骨质增生的病因，希望能给大家带来帮助。