有些人因为压力太大，导致耳鸣出现，也有的人是因为总是处在噪声大的环境中，久而久之也就出现了耳鸣的情况;还有的人是因为身体中出现了一些病变，导致耳鸣的出现。出现了耳鸣后，总是会听到耳边有嗡嗡的声音，尤其是在安静的环境中更加的明显，会让人不胜其扰的。那么，出现了耳鸣应该怎么治疗比较好呢？
耳鸣治疗方法
1、摩耳门法。用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。
2、屏气法。安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
3、搓掌法。屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。
4、声音掩蔽法。打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。
5、药物治疗：治疗耳鸣的药物很多，但应在医生指导下选用，不可自己随意使用，以免发生意外。可供选用的药物主要有舒乐安定、利多卡因、卡马西平和舒必利。
耳鸣预防护理
经常出现耳鸣现象的人更要注意日常家庭护理，避免接触强烈的噪声，放松心情，避免使用加剧耳鸣症状的药物。长时间的噪声接触，会导致耳鸣，减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等保护耳鸣患者的听力。注意不要长时间、大音量使用随身听耳机。
如果出现了耳鸣，首先要到医院进行检查，看看耳鸣的原因是什么，然后可以及时的对症治疗。也可以在医生的指导下按照上文中的五种方法来缓解症状。同时要注意减少噪音对耳朵的，不要长时间的使用耳机听音乐、接听电话等。
