只是生活中有很多小妙招，比如说衣服上弄上了污渍可以用醋泡洗，玩具车里的电池可以再次利用放在电视遥控器里，在生活中如果能做一个有心人，那么生活中到处都是充满乐趣的，同样很多人都知道盐水洗头对头发有好处，但是严格的盐水洗头的步骤是怎么样的呢！今天我们就来学习一下。

盐水洗头主要的两大好处是清洁和改善环境。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。

方法/步骤

取食盐

一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。

洗头

洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。

彻底清洗

盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。

注意事项

看起来很简单，但是洗完后的清洗一定要注意，否则可能会洗出反效果。此外，无论是何种发质，盐水头发一周都不能超过2次，一般一周1次或者两周一次就可以了，多洗无益。

大家看过了这些步骤，应该了解了如何用盐水来洗头，但是要切记的是，每个星期一般性只能用两次，因为盐水洗过头对皮肤的伤害或者发根都挺大的，所以多洗无益。对于是油性发质或者是有脱发的情况，用盐水洗头是有很大好处的。