声带出现息肉，其实在现在最主要的一个方法，就是手术治疗因为，很多时候保守治疗起不到效果，还可能会耽误病情，所以大家面对这种情况的时候，当然应该注重科学的治疗，同时在平时生活当中，应该做好保养，那么下面要为大家介绍一下，声带息肉手术之后需要了解的问题。

1、不要用嗓过度 用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。说话要保持适宜的音量和音调，最好是匀速。用声不要过长、过高、过累。

2、改掉清嗓习惯 很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰。但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

3、科学发音 高、低、中音交替使用，因为发高音时用声带前1/3，发中音时用声带中l/3，发低音时用声带后1/3。这样发音不但有声有色，还可以使声带交替休息。

以上就是声带息肉手术之后，需要注重好了解的问题，希望通过这些内容介绍之后，大家在生活当中，也应该注重这些声带部位的保养，因为很多时候声带之所以出现这些问题，也可能是，用嗓方式不正确造成。