事实上任何一种疾病都是可以有效预防的，毕竟生活中存在的各种健康隐患，大都是在后天生活中逐渐形成的，罪魁祸首就要属自己的不良生活习惯了。尤其是肛门部位，如果感觉到瘙痒不适或是有息肉出现，必须要及时正确医治，不过生活中的预防措施也不可少，那么肛门息肉预防有什么？
1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3、当肛门息肉发作特别疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。
4、加强体育锻炼，建议每周五次，每次至少30分钟的运动坚持锻炼身体，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
6、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患肠息肉。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使细胞增生，突变疾病远离自己。
7、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
关于肛门息肉预防措施有什么，上文中的介绍已经很清楚了，希望对大家有所帮助，不管息肉大小如何，是什么导致的都需要严肃对待，一方面要尽快的将息肉消除掉，另一方面还需要做好防护措施，避免息肉的再次出现。
