心律不齐心慌是我们生活中非常常见的现象，很多的中老年妇女都有这样的表现。心律不齐主要是通过心电图看出来的，所以说当发现自己老是心慌的时候应该去做一个心电图检查，这是最基本的，也是无创性也是没有损害的，而且这个检查很经济实惠，下面我们来具体介绍一下心慌心律不齐是怎么回事吧！

心律失常是怎样的一种疾病，正常人心跳节律规整，静息状态下心跳一般在每分钟60至100次之间，若每分钟心跳低于60次、超过100次或节律不规整，就认为发生了心律失常。心律失常既可是某些疾病的临床表现，也可为独立疾病。其种类繁多，为便于临床治疗，可分为心动过缓和心动过速两种。

哪些生活原因导致心律失常

一、体位 ：人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血液动力学也会发生程度不同的改变。有些人的适应力、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见图像有异常改变，但也会很快消失。

二、吃：有些人在吞咽食物3到6秒钟时可突发心悸、头昏，甚至昏厥;有的出现心动过速、频繁早搏;有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失。因此吃东西时还是应该细嚼慢咽，这样也有助于消化吸收，对健康有益。

三、衣服：合成纤维衣服可使一些人出现室性早搏。这可能与机体对合成纤维过敏导致组织胺类物质释放有关，也可能是合成纤维衣服引起皮肤静电干扰，改变体表电位差，从而使心脏电传异常。

四、烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激植物神经，常会引起心律失常。

五、饮：多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。

上面我们介绍了很多种关于心慌心律不齐的原因，希望大家能够从中得到一定的帮助，并且正确地利用一些方法来缓解这些现象。在生活中抽烟饮酒对心脏都不好，所以不管是什么人，大家一定要戒烟限酒。保持正确的生活方式，积极的锻炼才是保持健康的最佳方式。