虽然物质水平正处于不断上升的趋势，但是人们的身体素质却在不断的下降着，各种癌症患者越来越多。过去的人吃的饱就算是奢侈了，根本没有太多的营养，人类的身体素质却很高，社会平均年龄也较高，而现在，营养物质琳琅满目，却也被很多病情缠身。可是，脾虚会不会导致便秘，让我们听一听小编的回答了。
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。
常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。中医论证，经常用药用玫瑰泡茶喝对便秘的调理治疗效果最明显。
1. 早晨一起床，空腹清水至少150毫升，不喝蜂蜜水了，因为有中医说“蜂蜜败胃”;
2.推拿，推下七节骨，捏脊，摩腹，补脾;脾虚的小孩禁止用清大肠。
3.红薯南瓜胡萝卜做饼吃，红薯性平，长期吃不会有任何坏处，不像香蕉，性寒，长期吃会损害脾胃;
4.山药煮粥;
5.水果最近喜欢吃柚子，给吃一点儿;
6.这一点是关键。治疗长期便秘的关键是润肠通便而不是泻下通便。这很关键。很多治便秘的方法都是泻下通便的(包括很多中医师开的药，含大黄的药都是泻下通便的)，这只能临时用一下，如果长期用的话，对宝宝不是很好。而润肠通便的一个很关键的因素就是软化大便，该食疗方法对软化大便有非常明显的效果。
7.尽量不要使用番泻叶等泻药泻下通便。番泻叶的副作用是明显的。
拥有一个健康的胃道，对于每一个人而言都是必不可少的。谁都希望自己想吃什么就吃什么，没有一丝忌讳，但往往因为想到自己衰弱容易受伤害的胃，就无奈退缩了。小编建议患者晚上最好喝一些清淡的粥汤，饭前吃一个苹果，切记不要吃零食辣条等不健康的东西。
