低烧是指人体腋下体温在37.3℃-38℃，正常人的体温在体温调节中枢的调控下，集体的产热和散热保持动态平衡，使体温保持在相对恒定的范围内。
当各种原因导致体温调节中枢的功能发生障碍时，产热超过散热，体温升高超出正常范围，即称为发热。
正常人的体温一般在36-37度，24小时内稍有波动，腋窝测量的温度一般在36-37度之间，如果是37.3-38度则为低热。
儿童低烧怎么办？ 低烧该如何防治？
低烧的分类
一、功能性低烧
其临床特征是体温较正常升高0.3-0.5℃左右，一般不超过38℃。
1、季节性低烧
会出现微热伴有乏力、食欲减退。
2、环境性低烧
在高温环境中工作者，约有10%的人会出现低烧。
3、生理性低烧
常见于女性经前或妊娠期低烧。
4、神经功能性低烧
临床上以20─30岁的青年多见，患者体温较正常人升高0.3℃─0.5℃。低烧时间数月至数年不等，一般情况较好，体重不减轻。此类患者约占长期低烧患者总数的1/3左右，预后良好。
二、器质性低烧
引起器质性低烧的疾病很多，常见病因如结核，胆道感染，慢性病灶感染，尿路感染、风湿、肝炎、肿瘤等。其他是甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染后状态等。
持续低烧的病因
1、感染性低热
这种在生活中最为常见，约占40%左右，而在所有的感染性低热中，以结核菌感染最多。
结核菌感染表现为午后低热，还可能伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等。
慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见。
2、功能性发热
多见于青年女性和3岁以内的儿童，上午以发热为主，也可能伴随有出汗、手颤、失眠、乏力和不想吃饭等。
3、结核病
低热的常见病因主要是肺结核引起的，早期无症状体征及时进行胸部X线检查。
其次为肺外结核，如肝肾、肠、肠系膜淋巴结、盆腔、骨关节结核等除局部症状外，常发热有结核病的中毒症状，血沉增快结核菌素试验强阳性，抗结核治疗有确切疗效。
有助于诊断老年肺结核起病症状不明显，其肺部并发症多，结核菌素试验阴性易诊为慢性支气管炎或哮喘。
因此老年人长期持续咳嗽、咳痰易感冒，用抗炎药治疗无效，低热乏力及纳差者，应及时查痰结核菌（涂片或TB-PCR）及胸部X线检查。
4、是非感染性发热
包括甲状腺机能亢进、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。
5、慢性肾炎
慢性肾炎是女性患者常见低热原因，这种病无明显症状、体征甚至尿检查无异常，以低热为唯一表现。及时检测尿Addi细胞计数，清晨第一次中段尿培养及菌落计数，如尿白细胞>5/HP,细菌培养阳性，菌落计数>105可以确定诊断。
6、慢性病灶感染
如副鼻窦炎、牙龈脓肿、前列腺炎胆道感染、慢性盆腔炎等。以不规则低热多见常伴有局部症状体征，当病灶清除后症状消失。
低烧的护理与注意事项
1、适当得减衣服，衣服要敞开，自然降温。
2、温水擦身，水温32～34oC，用温毛巾擦手、脚、颈、腋窝、腹股沟等地方，隔十几分钟擦一次。
3、多喝白开水，也可以添加一些青菜汁或水果汁等，有味的东西，都要喂温的。
4、湿毛巾敷在额头，2～3分钟换一次。
5、温水浴，水温跟平时洗澡的差不多。
6、睡凉水枕，降头部的温度。
注意事项
1、多休息
患者不适宜从事服务、学校、保育等需与他人接触的工作，直到低热的原因得以明确并及时治疗。
2、观察并记录自己体温的变化过程
比如可以自己动手制作表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来，找出自己体温在一天中的最高点，同时还把伴随的其他不舒服表现，如出汗、头晕、腹痛、腹泻和消瘦等，也全部写在这张表格上。
这样再去看医生时，就一目了然了，因为医生最关心的就是体温的变化趋势及各种伴随症状。
3、补充更好的营养
发热是机体产热过剩的表现，而产热的过程需要消耗身体更多的能量，所以患者需要及时补充精制蛋白（如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类）、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等。
4、注意隔离，防止传染
患者需要了解周围的人是否也有与自己相似的情况，如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当地隔离，特别是小孩，更不能与患者在一起生活。
5、静心休养
在长期低热的原因尚未明确之前，患者尽量不要去人多的地方，不要参加集体活动。
低烧的预防措施
1、适当增减衣服
一定要根据环境温度来及时增减衣物，保持体温正常。
2、多用冷水洗脸
用冷水洗脸，可以刺激皮肤血管，增强人体抗寒防病的能力。而且晚上睡觉的时候，一定要开窗，这样既可以保持室内空气新鲜，还可以让晚间寒冷空气进入房间，以增强人体对冷环境的适应能力，这对预防也很有好处。
3、补充适当的酵素
人体内有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，当有害菌占主导时，人体免疫力下降，抵抗力减弱导致感冒，在平时适当的补充一定的长生酵素有助于预防感冒。
它的作用机理就是通过分解蛋白质，补充人体所需营养，以增强人体应对外界的适应能力。
4、经常做些运动
体育锻炼和营养均衡同样重要，所以，平时要多运动，如跑步、做操等。早晚多在户外散步，呼吸新鲜空气，可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。
5、多吃有营养的食物，提高免疫力
现代医学研究表明，自身免疫力低下是反复生病的根本原因。因此，必须采用高效、安全的手段从根本上增强免疫力，才能彻底摆脱反复生病所带来的危害。
补锌可提高免疫力，多吃补锌的食物，如海产品、瓜子、新稀宝片、核桃等。
6、营养要均衡
人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能好坏的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵挡细菌或病毒的能力就会下降。
鱼、肉、蛋、奶及豆制品等，营养价值较高，应注意摄食，以加强蛋白质的合成利用，此外，服用维生素C及富含维生素C的食物对预防也有一定的作用。
通过上文的介绍，你知道低烧应该怎么治疗和预防了吗？低烧虽然是一种常见病，但是它对人体的伤害也是不可估量的，需要引起人们的重视。尤其是肾脏疾病引起的低烧，更是不容忽视。
