不要穿过紧的衣服。
过紧的衣服会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰等服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令人呼吸轻松、血液循环畅通使不良情绪得到缓解。
不系领带。
不系领带能减轻被束缚的感觉。
不穿易皱的麻质衣服。
易皱的衣服看起来一团糟,会让人心理上产生烦乱、很不舒服的感觉。
不穿硬质衣料的衣服。
硬质衣料的衣服会让人感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软的衣服,如棉布、羊毛等衣料的服装。
不要穿过紧的衣服。
过紧的衣服会造成压迫感。对于女性来说,一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰等服装,尤其不要穿紧身牛仔装,否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令人呼吸轻松、血液循环畅通使不良情绪得到缓解。
不系领带。
不系领带能减轻被束缚的感觉。
不穿易皱的麻质衣服。
易皱的衣服看起来一团糟,会让人心理上产生烦乱、很不舒服的感觉。
不穿硬质衣料的衣服。
硬质衣料的衣服会让人感到僵硬和不快。此时最好是穿质地柔软的衣服,如棉布、羊毛等衣料的服装。
为了维持正常的脑部功能,人类大脑不仅要有储存能力,还要遗忘,这是一种自然生物机制,通过删除记忆将不必要的信息去除,神经系统得以维持正常。
腿部的交叉与否也透露着内心态度。一个人站着或坐着双腿叉开时,表示他对对方的观点是一个开放的、愿意继续听下去的态度;而双腿交叉,则表示不太认同、戒备的态度。
假设你得到一份待遇极佳的工作,但最后却因为每天开车上班要经过一座桥而不得不放弃,那么你就是得了一种女性十分常见的“过桥恐惧症”。这种心理疾病的患者都会感觉,过桥就如同去送命。
内疚:当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时,你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作,但已经是曲终人散的时候了,你被内疚感折磨着。
小资的生活方式是泡在过量的糖和咖啡里,是不屑于与老百姓同类的。所以吃饭要讲究、穿衣要品牌、装修要上档次。小资本来是供人瞻仰的艺术品,故把包装的艺术发挥到极致。
人们在压力过大时对食物的需求是不容忽视的。有心理研究显示,在长期的压力下,有多种原因导致了人们对食物的欲望。第一是生活饮食不规律,吃饭时间不固定,人就会暴饮暴食。
有一个非常简单的方法让你来认识压力源,如果你试着右手画方、左脚画“3”,会发现单独做其中一个很容易,但是如果同时做这两件事情,会发现比分开做的时候要费劲很多。
爱算计的人,心胸常被堵塞,每天只能生活在具体的事物中不能自拔,习惯看眼前而不顾长远。更严重的是,世上千千万万事,爱算计者并不是只对某一件事情算计。
吸烟酗酒者越是想戒掉就越戒不掉,就是这个原因,如果你将自己的意志和心理暗示敌对起来,那么,这意志只能加强“戒不掉”的心理暗示。
职业强迫症是一种常见的精神科疾病之一,具体指职场中经常强迫自己做一些非必要的事情,或者长时间从事某种职业。