胃为后天之本，所以人的胃是非常重要的，那么有时候胃会一阵一阵痛，这样的情况大人小孩都有过，大家都是不知道这样的情况发生该怎么办好，胃痛的时候是非常痛苦的，也让人们吃不好饭影响了正常的生活，大家也非常的想了解这一方面的原因，那么胃一阵一阵的痛是怎么回事呢？

胃胀原因：

1、胃肠道内气体排出障碍

2、胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

3、吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

4、食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。胃胀打隔是属于慢性胃炎的一种现象，主要靠平时饮食等方面的注意，慢慢的就会好了.

注意事项：

1.细嚼慢咽以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

2.定时定量要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

3.少吃生冷食物刺激性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

4.规律饮食研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5.注意防寒胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

6.温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

7.少吃油炸食物因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

8.饭也会影响食物的消化。

上面给大家讲述了有关于有时候胃一阵一阵的痛是怎么回事这个情况，所以对这个情况，人们也对它有了深刻的了解。大家知道了具体的原因也就会在平时的生活当中多注意这方面，平时多关注一下自己的身体，并且调理好，不要让疾病找上我们，有一个好的身体是最重要的，平时可以多学习一些这样的小常识帮助自己。