大多数中年人以及老年人平时可能突然会感觉到心脏的跳动不正常，感觉特别心慌，而且到了晚上就会失眠，即便是睡着也都是在做梦。这样一来精神头非常差，做什么都不能顺心如意。其实失眠多梦且心悸并不算是多大的疾病，只要能够正确的治疗，还是可以治愈的。下面就来介绍下治疗失眠多梦、心悸的按摩方法。

1、推抚全身滋阴法患者俯卧，全身放松，医者用双掌、掌根或鱼际肌，从双肩开始，沿背腰部足太阳膀胱经路线推至双髋及双下肢后面;当推至跟腱时，转向内踝与足弓直至足尖。

2、推摩上背益气法两手多指分推上背部，两手握拿背肌;两掌协同，大面积快速摩上背部，以局部温热为度。

3、揉压心俞益心法两手拇指指腹同时按揉两侧心俞三分钟，亦可重点按揉左心俞穴。

4、拿揉颈项养血法用多指拿揉患者颈项部，用力适度，拿揉自然，两手交替。

5、按压后枕安神法患者俯物，医者立于顶侧，两手食指分别自内向外时按压枕骨下缘，反复按压数遍。

6、按压跟腱镇静法双拇指重叠分别按压患者两侧跟腱，双拇指同压两侧涌泉。

我们都知道，按摩是需要找准学位的，在按摩的时候不妨提前去买一个人体穴位图回来看，掌握每个穴位所在的地方。建议治疗失眠多梦、心悸要按摩神门、内关穴，这样按摩的效果也是非常好的。如果自己是在操作不来，那么可以找一些专业的按摩医师。