我们每个人肯定都出现过晚上脚部、腿部发生抽筋现状，每到这时候，我们都会很难过，大家们常常称这个想象是“转筋”。听到这个词，大家可能都能体会到，如果你的脚在夜里面，当你还在熟睡时，出现了转筋现象，我们真的很难忍受，那么，到底是什么原因造成我们晚上脚部抽筋呢？

造成腿脚抽筋的主要原因有：

(1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。

(2)环境温度突然改变。

(3)情绪过度紧张。

(4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。

(5)饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。

(6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。

(7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。

(8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。

(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。

(10)不知名的原因。

到底我们的脚晚上为什么会出现抽筋现状？看了上述关于晚上腿脚抽筋的原因，我想大家可定都知道自己为什么晚上脚会出现抽筋的现象。其实，大部分人晚上脚会出现抽筋，很可能是因为脚部在睡觉的时候被我们压得太紧，导致脚部的血液不流通，从而导致抽筋。