大家应该都有这样的感觉，就是在十分乏力或者很疲惫的时候都有嗜睡的习惯，大多都是因为身体消耗过度而致，只要稍加调理就能恢复，但是却有很多人长时间的处在浑身无力嗜睡的状况下，给工作和生活都带来了极大的困扰，那浑身无力嗜睡是怎么回事呢？怎么才能缓解该症状呢？
一般从早到晚乏力、嗜睡，一睡一整天考虑是属于典型的机体气血不足引起的气血虚的表现，治疗方面可以考虑使用点滋补气血的药物进行治疗一下就是可以的指导意见。
日间困倦可以分为生理性和病理性，生理性的困倦，一般是因为前一天晚上没有休息好，或长时间缺乏睡眠，或因为季节原因，如春困，秋乏.此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养，就可以解除困乏的状态，一般不会持续很长时间。营养不良，气血虚亏，肝肾虚弱等有关，需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，肾气丸，气血双补颗粒，归脾丸，补中益气丸等治疗。
还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节，情志因素，劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰，不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
浑身无力嗜睡是怎么回事呢？上面就是详细的介绍了，可见气血不足是诱发该症状最主要的原因，所以这类患者在日常饮食的时候就需要具有针对性，进行针对性的食疗，不但安全安还不会给患者带来任何副作用，当然必要的运动也是很重要的。
