随着现代工业化的不断发展,人们生活水平也有了很高的提升,但是对工作、生活的压力也在不断的上涨。有研究表明,人们的生活的幸福提数,并没有随着人们生活水平的提高而在上涨,反正会下降,这主要是因为压力和身体的情况引起的。这样的一个生活压力很多时候会引起人们的睡眠质量下降。

很多人都知道,如果晚上吃得太饱,喝了浓茶,咖啡等是不容易入睡的。但是你们有没有想过,如果你的有气虚或者阴虚等的情况出是会引起睡觉的质量下降,这主要是当我们气虚或者阴虚的时候常常会引起盗汗,下面,我们来大概了解一下。

睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出 ,又常暮盗汗出者 ,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出:“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ,不得谓自汗必属阳虚 ,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗 ,亦各有阴阳之证,不得谓自汗必属阳虚,盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚,由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等,辨证时更需详审,所以又细分为:阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

以上就是我们晚上睡觉出虚汗的原因,晚上睡觉出虚汗会引起我们睡眠质量的下降,这对我们第二天工作与生活是有很大的影响,而且晚上睡觉出虚汗一般是因为一定的原因引起的,如果我们有出现这样的情况,应该到医院进行治疗,使我们身体得到健康的发展。