脸上长斑的情况是我们在平时的时候经常会出现的情况，也是一种对美容影响特别明显的皮肤类疾病，对于青春发育期的朋友来说会更加的痛苦，出现脸上有斑的现象后，我们要进行及时的调理和治疗，特别是在生活当中的调理是特别重要的，下面我们一起来了解一下15岁脸上长斑怎么调理？

首先要注意防晒 多吃含有VC的东西 VC片 苹果 橙汁都可以 再者就是面膜护肤品上 护肤品可以选择左旋VC 或者红酒面膜 因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，起到了“漂白剂”的作用。

除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。 维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。 口服维生素C有淡斑的效果 不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。 自己DIY的 效果比较安全 橙汁加珍珠粉或者软膜粉 苹果片土豆片贴脸 效果很明显。

15岁脸上长斑怎么调理的情况现在大家有了认识，主要是在平时的生活当中进行调理和治疗，另外也要在平时的时候做好防晒的工作，而且多喝水也是有好处的，生活当中要有规律，不能出现熬夜的情况，饮食当中要饮食清淡，不吃辛辣的食物。