肠胃不好的朋友们大多数都会发生在体质虚弱的人身上，比如说平时很多肠胃不好的朋友们，是不适合吃猕猴桃的，猕猴桃当中含有的成分对于肠胃来说，有着很高的影响，而且还会刺激到肠胃的黏膜，猕猴桃和香蕉牛奶都会产生一种寒性的物质，从而造成肠胃受到影响，那么肠胃不好如何办呢接下来就为大家介绍一下。

1胃液，夜间蠕动减缓，胃液附着在表面;

2不对，肠胃功能弱的人不适合喝牛奶，会刺激肠胃，建议和酸牛奶;

3有症状后建议就医检查，看是否有病灶;不要乱吃药，对症下药;

4饮食调节很重要，以营养易消化为主，生冷硬凉辣等刺激性食物忌食，戒酒戒烟;

5肠胃不好会导致燥热、有口气、口腔溃疡等等症状多和水、蔬菜等维生素高食物;

再：：建议就医检查确诊，是否有肠胃慢性疾病，确诊后对症解决;

平时注意饮食，特别重要！再就作息生活规律，保持心态，勿经常情绪波动！

多数肠胃不好和饮食有很大的关系，比如说我们的胃黏膜非常的脆弱，如果喝完牛奶或者是吃了香蕉下去会刺激肠胃，所以还是建议大家适当的可以喝酸牛奶，酸牛奶当中可以对肠胃，制造益生菌，对于肠胃不好调理有着很好的功效。