当人们因为饮食不当的时候，比如吃了大量辛辣的食物，或者吃了大量的寒凉的食物等，可能就会引起胃部剧烈的疼痛。当胃痛突然出现的时候，人们往往会有如刀绞般的感受，让人痛苦万分的。这时候如果有止痛片可以适当的服用一些，但是如果没有，那么，有什么办法可以快速的缓解疼痛吗？

如果突然出现了胃痛的情况，如果手边有止痛药，就可以立即服用，还可以用温水袋热敷胃部，喝一些汤水等都可以很好的缓解症状。如果身边没有这些东西，还可以采取下面的三种方法来快速的止痛。

一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

当突然出现了胃痛的症状的时候，想要快速的缓解胃痛的症状，可以立即采取服用止痛药、按揉穴位、热敷胃部、喝一些热汤水等方法来缓解。当然如果疼痛比较的严重，在采取这些措施的同时，还需要及时的就医，让医生对症进行治疗才是王道。