肿瘤，是如今一种严重的疾病，往往对人的生命造成严重的危险。一般来说，肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤对人的伤害不大，但是良性肿瘤一旦演变成恶性肿瘤，对人的生命就会造成危险。所以很多朋友都想知道关于中华肿瘤防治的一些措施。接下来我们就来看一下关于防治肿瘤的一些方法。

任何种类的运动都有助于减低患癌风险，应该在日常生活中加入运动。运动有助于预防大肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌。

选择健康的食物和饮料代替高脂肪、高糖分和高热量的食物，多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物，减少进食红肉(牛肉、猪肉和羊肉)，避免食用加工的肉类，限制食用高盐的食物。

为了肿瘤预防，尽量不要饮酒。如果饮酒，则应该限制每日的饮酒量，男士每天不应多于2杯，女士不应多于1杯。

母乳喂养有助于母亲预防乳腺癌的发生。

心理健康是战胜疾病的良药，不良情绪可能是一种促癌剂。

通过定期体检，发现身体存在的异常以及癌症危险因素，通过及时调整、治疗降低患恶性肿瘤的风险。另一方面，定期体检可以实现早发现、早诊断、早治疗即二级预防。

例如：结肠息肉是结肠癌的癌前病变，通过切除结肠息肉能够达到预防结肠癌的目的。

对于中华肿瘤防治的一些方法，相信看了一下内容的一些朋友都有了大致的了解了。其实，防治肿瘤最好的方法便是在于运动。运动加强人体的健康和免疫力，对于防治肿瘤和其他疾病都有一定的好处。其次注意饮食习惯和作息时间。建议大家定期到医院做身体检查，预防疾病。