正常时候，月经会如期而至，并且呈鲜红色，但是，有的女孩月经推迟半个多月，并且呈现褐色，这是怎么回事呢？月经推迟，和内分泌失调有关，也可能是怀孕是先兆，要么就是服用的一些药物的副作用，或者和人的精神状态，压力大，生活不规律，爱熬夜有关，下面就来具体说说。
月经周期延后七天或一月以上，甚至两、三月(排除早孕)者，称为"经行后期"。若仅延期六至七天，又无其它所苦;或偶尔一次间隔较长，均不作后期论。首先考虑最近身体是不是有些变故，比如流产，受伤，情绪紧张，精神压力大，熬夜，受凉，受惊等等，如果有这些情况，可以考虑是月经不调。
另外，可能是可在月经在月经延迟7天后，可用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则反之，但如果是怀孕也会有其它的一些症状如，恶心、乳房胀痛等。或者是药物的幅作用。长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。
月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，有血丝很可能是霉菌性阴道炎（念珠），平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
月经推迟半个月，应该注意休息，劳逸结合，不要干重体力活，可以多吃一些补血的食物，比方说红枣，黑米粥等，平时也要加强锻炼，尤其要注意早睡早起，不要熬夜，因为熬夜对人的影响太大了，以上就是应该注意的几点问题。
