中暑后很容易出现眩晕的情况，这种情况是属于正常的，因为人体在受高温的时候会促进脑补的血管加快，小脑因为承受不了这种血液的加快，从而导致人体出现头晕，眼黑，甚至还会出现恶心，口吐白沫的情况，那么中暑眩晕应该怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下；

步骤/方法：

1当外界温度过高，长时间日晒、湿热或空气不流通的高温环境等阻碍了散热时，就会发生中暑。所以大家要注意做好中暑的防御工作，即在高温的夏季，尤其是中午，最好不要出门，做好散热措施。

2对于中暑的患者最有效的治疗方法就是将患者转移到凉爽通风的地方，平放在地上，解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再服一些人丹或十滴水。

3若情况较严重，经上述处理仍不见好转的患者，除上述降温方法外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用井水或凉水反复擦身、扇风进行降温。观察患者是否有所好转。

注意事项：

应注意多补充水分，多吃水果和蔬菜，多饮茶，夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。多喝盐开水，夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，而适当喝点盐开水，可以补充体内失掉的盐分，从而防中暑。喝盐水时，要少量多次地喝，才能起到预防中暑的作用。外出作业时应该带些防暑药物。

1. 先将孩子移至阴凉的通风处，接着解开孩子的衣物。

2. 如果是在室内，用电扇或冷气降低室内的温度。

3. 用湿毛巾擦拭孩子的身体，或者直接在身上浇一点清水。擦干孩子的身体后，以干毛巾或凉被覆盖，让他继续待在冷气房中休息。

4. 为孩子补充水分，喝一些清凉的饮料。

5. 最好能立即求医，检查是否有其他并发症。

综上所讲述的便是中暑眩晕的怎么办具体介绍了，希望文中所描述的方法能够对大家有所帮助，在中暑的情况后应该去往阴凉的地方静心，在天气十分炎热的情况下要减少外出，尤其是中老年人和儿童在夏天更要减少外出，紫外线在中午会变得更加强大，这个时候中暑的几率比较高。