大家都知道现在到了夏天就流行空调病，其实这是又原因的，因为夏天的时候，外面总是又热又晒，大家都不由自主的想呆在空调下，久而久之就形成了空调病，严重一点的就头晕，然后送进了医院才能治好，那么空调病头晕到底是怎么一回事呢，这种状况到底是由什么而引起的呢。

一是使用空调必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气，且最好每两周清扫空调机一次。

二是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动;若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

三是空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环，预防空调病。

四是在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。

五是严禁在室内抽烟。

六是应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。

七是使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。

八是增置除湿剂，防止细菌滋生。

九是不要在静止的车内开放空调，以防汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生意外，即一氧化碳中毒。

十是工作场所注意衣着，应达到空调环境中的保暖要求。

空调病的预防主要是上述十条，若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时，就要及时请医生诊断治疗。

看了小编对于空调病头晕的详细解释后，大家是不是又学到了许多的知识呢，其实大家还可以采取一些物理的办法降温，比如到房间里泼水，或者，在家里多摆放一些植物调节室温，这些都是可以的，切记以后不要总是吹空调哦。