咽喉是人体重要的器官之一，常用嗓过度或者经常食用刺激性的食物等等不良的习惯，都有可能对自己的咽喉造成伤害而引起慢性咽炎滤泡增生症状。一经出现了相关的症状时，患者应当及时调整自己的生活习惯，并及时去医院进行检查与诊治，切不可延误治疗的最佳时机以免病情日益加重而对患者的身体健康带来更加严重的后果。

慢性咽炎是指咽喉粘膜发生炎性病变，病程纤长，病情反复发作;它可导致患者一天到晚咳嗽、疼痛，有时晚上也不得安生，严重影响患者的生活;而且慢性咽炎若长久不治，还会波及耳、鼻等器官，所以患者切勿盲目用药，以防炎症蔓延。

长期张口呼吸，慢性扁桃体炎，烟酒等刺激。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起滤泡性咽炎。

预防方法

生活注意：

1.避免过于劳累，应保证正常的休息时间。

2.避免过于紧张、闷闷不乐、脾气急躁等。

3.注意多适当的运动，以避免使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

4.其他方面注意事项：如习惯张口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都会加重咽部粘膜的炎症，对其修复十分不利。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。

患上了慢性咽炎滤泡增生时，患者一定要注重生活中的注意事项，保护好自己的咽喉，防止因为慢性咽炎继续病变而引发更加严重的健康问题。慢性咽炎滤泡增生症状比较明显，患者自身如果发现自己出现了以上的症状，可以去相关的科室做喉镜检查，明确自己准确的患病位置，结合医生的建议科学地进行医治。