胃痉挛是很常见的一种疾病，胃部的疾病是现在发病率比较高的一种疾病。因为现在的社会的节奏越来越快，很多在城市打拼的年轻人，工作压力太大，加班工作所以不能按时吃饭，而且暴饮暴食、喝酒应酬、暴饮暴食，很容易就会造成胃部肌肉的抽筋，那么就会出现胃痉挛的现象。下面我们就来介绍一下胃痉挛的缓解方法。
胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，突然发作的上腹部剧烈疼痛，胃痉挛严重时患者还会出现脸色苍白、出冷汗、四肢发冷、中上腹出现硬块且不能触摸等症状，常可在1～2小时后自行缓解。
凡是胃的器质性病变，如胃炎、胃溃疡等，均可出现胃痉挛性疼痛;但出现了胃痉挛性疼痛，并不表明胃一定存在器质性病变。一般认为，胃痉挛是胃受到外界刺激，如寒凉、餐后过早（不到1小时）的剧烈运动、进食过饱、游泳水温过低、运动量过大而又准备不充分，以及心因性刺激（如过度紧张）等引起的功能性改变，也有人将其划归为心身疾病。此外，胃痉挛性疼痛的程度还与个人对外界刺激的敏感程度有关。
如果胃痉挛是经常性出现的话，最好去医院进行专业的诊断与治疗，肠胃问题是一个很严重的问题，一定要去专业医院进行治疗。
如果直至偶尔出现的话，可以自己用以下方法解决，
当出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来----最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失，临床上叫做解痉挛。
上文中介绍了一些胃痉挛的处理方法，如果病症不是很严重的话，自己在家里休养就可以缓解，主要就是热敷和按摩的方法，但是如果病情比较严重的话，那么就需要到医院进行治疗，需要输液才能够缓解。当然改善饮食习惯才是最重要的。平时要按时吃饭，少吃多餐。
