膝关节滑膜炎多发于40岁以上的中老年人，这种疾病的出现会导致患者膝关节疼痛，严重者甚至需要拄拐杖，一般有这种病的时候很多人都会选择微创手术，通过这种方法确实能够让你尽快康复，但是你也很有必要了解一下这种病的真正原因，这样才能够让你在康复之后有效地避免复发。

膝关节炎的病因

1、体重过重

体重过大会增加关节的负荷，并会由于姿势步态运动等因素，导致关节生物力学改变，体重超重特别是超重的妇女，患膝骨性关节炎的可能性较大，研究提示妇女的肥胖和膝骨性关节炎之间存在因果关系。

2、关节损伤

关节或关节附近的创伤有时会诱发骨性关节炎，如骨折波及关节面、韧带撕裂导致关节失稳，以及半月板撕裂引起关节软骨的异常磨损等。如膝关节韧带损伤、脂肪垫损伤、半月板损伤、创伤性滑膜炎、膝关节骨性关节炎等都会引起膝关节疼痛。

膝关节炎推拿按摩治疗常用方法是怎样的？具体介绍如下：

1、取仰卧位，家人用拇指指腹端自上而下旋推其患侧膝关节周围5分钟。

2、取仰卧位，家人立其患侧，一手患者髌骨外侧缘，一手握患肢踝部，屈伸膝关节十数次，直至完全屈曲膝。

3、取仰卧位，家人将其患侧膝关节屈曲至90度，小腿内旋或外旋，摇转2～3次，然后伸直，继而屈曲，使足跟与臀部接触。

4、取仰卧位，家人用拇指指端按压患肢阴陵泉、血海、足三里穴各1分钟，以有酸胀感为度。

上面小编为大家介绍了膝关节炎的一些知识，如果你的症状已经很严重的话，小编建议你还是选择微创手术，因为这种手术不会让你感觉到非常的疼痛，而且术后的伤口也比较好恢复，但是如果你的症状还没有非常严重的话就可以自行调理，这样也能够让你的身体慢慢的好起来。