脂肪瘤是一种良性肿瘤，起源于脂肪组织。患者的脂肪瘤一般是生长在肩，背，臀部等部位的皮肤下面。直径为一厘米以内的脂肪瘤一般不用治疗，但是如果大于一厘米就最好采取手术治疗。有人也说采取中医治疗，但是一般中医治疗是控制为主，并不能使它消除。但是在治疗时加以中医治疗，也是很有效的。
以下是一些预防保健：禁酒及含酒精类饮料，酒精在体内主要通过肝脏分解解毒所以酒精可直接损伤肝功能引起肝胆功能失调使胆汁的分泌排出过程紊乱从而刺激脂肪瘤形成及/或使原来的瘤体增长变大增加脂肪瘤的癌变系数。
饮食要规律早餐要吃好：规律饮食吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要如果不吃早餐可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大增多所以早餐最好吃些含植物油的食品。
低胆固醇饮食：胆固醇摄入过多可加重脏器的新陈代谢清理负担并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀从而形成脂肪瘤因此脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量尤其是晚上应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品每日限制再75g以下品种应以瘦猪肉以及去皮的鸡鸭肉为佳但应避免吃肥肉鸡鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等此外鱼子鱿鱼动物的内脏如肝脑肾肺肚(胃)肠均应严格限食.
脂肪瘤的患者应该注意平常禁止吸烟，喝酒等影响身体健康的行为。要养成一个良好的饮食习惯，特别早餐要按时吃，吃好。平常多吃一些新鲜的蔬菜，水果。少吃辣椒等的辛辣食物，做菜时要注意不要采取油炸，烤等方式，多喝一些水，保持心情的舒畅等。
