出现了脚痛之后首先是要考虑到这几天是不是有做什么剧烈运动，做运动的时候是不是脚受了伤，如果这些情况都排出了的话，那就看看是不是得了什么疾病，要到医院做个检查，看看是不是跟腱炎，跟腱炎的症状主要是时不时的疼痛，而且是很疼，而且出现了这种情况之后再运动后会加剧疼痛的。
跟腱炎足跟部上方的、内部的疼痛、酸痛、压痛、僵硬，活动后加剧。它可能发生在跟腱的任何一区域，痛感通常会在清晨或者剧烈运动后的休息期间发作。肌腱两段受到挤压时会有强烈疼痛或者压痛。当病变恶化，肌腱会肿大，在病变区域出现结节可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络，活血化瘀，接筋续骨，消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。
突然脚痛得看脚痛发生在脚的哪个部分及具体病史情况的。如果是足底疼痛，一般多见于足底筋膜炎，如果是足指关节则多见于类风湿性关节炎，跟部则常常是跟骨下脂肪垫炎等等。
脚痛多数是跟骨骨刺所致.在人体的足跟部的皮里骨外，有一弹性脂肪垫，在双脚负荷全身重量行走时，该垫起着缓冲的作用，使跟骨不直接撞击地面.随着年龄的增长，此软垫会发生退行性的改变而失去弹性作用.而体重的增加则使双脚的负重加大，足底受力增加，时间长了便导致病理变化而形成了骨刺.在足跟稍一触地走路之时，脚痛是怎么回事，
骨刺便刺激周围组织的末梢神经，患者便产生了疼痛之感这也是。
出现了这种情况之后首先要想到的是去医院做一个全面的检查检查一下看看是不是自己的脚上有了什么异常，在检查清楚了状况之后再进行治疗对症下药才能药到病除，在这期间一定要注意，注意自己要保证足够的休息，必要的时候要卧床休息，只有这样才能好好的治疗。
