睡眠不好皮肤差怎么办
睡眠不好皮肤差怎么办
熬夜不仅使人精神差，皮肤也会丧失水分，出现干燥、毛孔大、出油等各种症状。其实皮肤也是需要补眠的，那怎么补才能恢复好皮肤呢？
情况一、晚睡型
有时候是工作太忙，有时候则是眷恋珍贵的休闲时光，“迟迟不睡”是太多人面临的睡眠问题，盯着手机或者电脑，荧光屏幕持续对大脑产生刺激，细胞们都一直处于兴奋状态，完全得不到休息。
常年熬夜的人毛孔粗大，看上去非常没有精神，而且皮肤也会越来越晦暗泛黄。
解决办法：夜间的重点保养是修复，使用添加修复成分的专业晚霜或者精华，能解决皮肤在很短时间内无法充足代谢的问题，清除可能造成细胞损伤的内部废物。
情况二、失眠型
失眠的情况就是明明已经到床上，却一直无法入睡。这类人虽然表面上已经躺下休息，但是各个器官并未真正进入到休眠状态，只能算是修复了百分之二三十。
这类皮肤有种未休息够的疲惫感，根据碧欧泉的一项研究，皮肤夜间水分流失是白天的四倍。所以失眠型皮肤主要问题是容易出现干燥状况，小细纹增多。
解决办法：用睡眠面膜，集中为皮肤补充大量养分和水分。
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在求美者大腿、臀部、腹部等脂肪多的部位抽脂肪后，进行脂肪的纯化（将抽吸的脂肪混合物处理得到可以移植的脂肪颗粒），最后注射填充到眼底下的凹陷或脂肪不足处。适合：眼底凹陷脂肪不足的人、泪沟深的人。
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干性肌肤不仅缺水还缺油，油分可以让肌肤滋润有光泽，可以选用护理油之类的产品，或可选用含有维生素E、皂苷、黄铜、海藻、植物精华成分的产品，并在每晚对皮肤进行适当的按摩。
单纯的油性皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。油性缺水性皮肤表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
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皮质分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而当鼻上的毛孔附着污垢，问题就更严重。另一方面，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，就会形成过氧化脂质，打乱肌肤新陈代谢的节奏。
