油性皮肤是痘痘是现在很多人都会面临的问题，皮肤长痘痘都不仅非常影响自身的皮肤状况，同时还很影响自身的外在形象。特别是一些长时间的皮肤起痘不好的人，脸上都是红色的痘痘疤痕，看起来非常的难看，因此要对于痘痘来进行治疗，那么油性皮肤爱起痘怎么办？

1首先呢，心情非常的重要，一定要调整好自己的状态，始终保持一个乐观的精神状态，天塌下来有个子高的顶着，忧愁是一天，快乐也是一天，所以一定要选择快乐的一天，如果你心情极度郁闷，会造成内分泌失调，痘痘有可能就会来找你的

2其次，饮食方面一定要注意，处在青春期的我们一定要记住少吃刺激性比较强的食物，比如辣椒，芥末等，少吃油腻性的食品还有甜品，这些都是痘痘出来和你见面的杀手锏。一定要少吃或者不吃

3最后呢我们都知道如果一个让你一天不排一次大便，他就相当于一天吸一盒烟，我们都知道吸烟室有害健康的，很多人会有便秘的情况，这和你的生活习惯是有很大关系的，一定要养成一个正确的生活习惯，多吃水果蔬菜。

我们都知道油性皮肤很容易导致毛孔的堵塞，导致皮肤里面的脏东西不能正常的排除，皮肤不能通气导致痘痘的产生，因此很多人为了治疗自身的痘痘都超强度的来清洁皮肤，导致皮肤受到进一步的伤害导致痘痘更加的严重，我们需要根据上面讲解来选择适合的方法治疗痘痘。