脸上长痘痘是很常见的一种现象，几乎所有的人脸上都长过痘痘。脸上不同的部位长痘痘，引起的原因也是不一样的，所以进行调理的方法也不一样。比如脸颊长痘和鼻翼长痘、下巴长痘、额头长痘、嘴唇长痘等都是不一样的，那么我们首先要弄清楚长痘的原因，才能更有针对性的进行治疗。并不是所有的痘痘都是皮肤油脂过多造成的，下面我们就来介绍一下脸颊长痘的调理方法。

现代女性由于自身有经、 带、胎、产等的特殊生理的过程，加上日常生活中有要肩负工作和家庭的双重压力，而女性朋友比其他人群更加容易会因为风、寒、暑、湿、热等的侵害而受到影响，导致气机失调，因为女性朋友比较敏感，情绪不稳定，很容易出现忧郁、急躁、怒气、思虑。容易引发气血运行不通，而出现内分泌失调。

内分泌是人体生理机能的调控者，是通过分泌的激素在人体内发挥着重要的作用，如果因为弄些的原因，就如：细菌进入人体、女性经期引发内分泌腺分泌失调，就会导致女性皮脂分泌过旺无法排出，导致毛囊阻塞，造成痘痘的生长。

内分泌失调脸上长痘痘调理食疗方法

海带冬瓜消肿汤：

准备食材，带皮冬瓜200克、海带50克。把冬瓜皮去除切片，还带泡发后切片，把海带放入锅中用小伙慢炖20分钟，再加入冬瓜及虾皮、胡椒粉等，在继续炖15分钟，既可以食用。

适宜人群：小便不利、肾功能不好、高血压及水肿患者。

薏米赤豆祛湿粥：

准备食材：薏米50克、红小豆30克。先把薏米和红小豆洗干净后再用温水浸泡个二到三个小时，再放入锅中吨，当水烧开后把薏仁米和红小豆放入，用小火慢炖40分钟就可以了。

薏仁赤豆祛湿粥，对于湿热体质和具有皮肤病以及皮肤暗淡的人群适合。

上文中介绍了一些治疗脸颊痘痘的方法，主要是饮食调理的方法，脸颊长痘主要是内火重引起的，所以这也和内分泌情况，以及饮食习惯等都有很大的关系，所以要注意饮食清淡一点，多吃蛋清热解毒的食物，少吃辛辣的容易上火的食物。