随着社会的高速发展，环境污染也日益严重，近年来雾霾不断的侵袭着华北大地，不仅给人们的生活带来不便，给人们的肌肤健康也带来了严重的考验。近年来痤疮的发病率不断的增高，让很多患者头疼不已，痘痘挥之不去，严重的影响了面部美观，令很多患者不敢出门失去信心。
痤疮就是所谓的青春痘，很多就是由于毛囊和皮脂腺阻塞、发炎所引起的。有些人的油脂分泌过旺，导致毛孔粗大，细菌滋生就会引起脸上张很多痘痘。尤其现在的年轻人睡觉比较晚，很容易睡眠不足，导致新陈代谢紊乱也很容易造成痘痘生长。专家提醒，出现痘痘要及时的进行清洁，切不可用手进行挤压，以免留下痘印。
那怎样才能去除这些可恶的痘痘和痘印呢？专家来为您支招。对于防毛孔堵塞引起痘痘的一些患者，最要紧的是不要用浓脂厚粉，让本来要堵塞的毛孔雪上加霜，如果已经有了痘痘，浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”，你将无法知道，化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义，清爽可以缓减皮肤的堵塞，另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。所以首先要清洁，要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水，因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌，氯成份会刺激皮肤，让痘痘更多，自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。
除了保持清爽外，不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环，间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉，含碘较多的食物尽量少吃;此外按摩、桑拿由于促进血液循环，痘痘会因此恶化，所以满面痘痘最好减少此类活动。
怎样祛痘和痘印，现在您知道了吗？很多皮肤专家认为，压力也是导致脸上张痘痘的重要原因。人出现压力会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌造成毛孔阻塞，因此而引发痘痘生长。因此在遇到压力时一定要想办法消除，缓解压力。
