防辐射的方法

防辐射的方法

防止辐射的方法。随着工作压力的增加，许多人必须经常辐射，但我们都知道辐射不好，所以我们必须采取一些措施。小边已经为您收集和整理了预防辐射方法的相关信息，让我们了解一下。

1.注意皮肤清洁。上网前涂上隔离乳液。上网后，第一项任务是清洁皮肤。用温水和洁面乳彻底清洁面部，清除静电吸附的污垢，然后涂上温和的护肤品。随着时间的推移，它可以减少伤害，滋润皮肤和美容。

对于经常上网的人来说，增加营养是非常重要的。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚，睡眠质量不好，你应该多吃动物肝脏和新鲜水果和蔬菜。它们富含维生素B族物质。此外，肉类、鱼类和乳制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海鲜和干果可以增强神经系统的协调性，是互联网上最好的小吃。

3.不定期喝枸杞汁和胡萝卜汁，对养眼护肤也有显著作用。假如你很在意自己的长相，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，胡萝卜汁或其它新鲜果汁。

每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。茶富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。

维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。因此，绿茶不仅能消除计算机辐射的危害，还能保护和改善视力。如果你不习惯喝绿茶，菊花茶也可以抵抗计算机辐射，调节身体功能。

5.尽量买新电脑，一般来说，不要使用旧计算机。旧计算机的辐射一距离、同一型号的条件下，一般是新电脑的1-2倍。使用来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。

但是，不能调整得太暗，以免因亮度太小而影响效果，容易引起眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，人体的电磁辐射就越大，所以最好离屏幕半米远。

6.睡觉时记得关掉电脑，而不仅仅是关闭屏幕。事实上，键盘比显示屏的辐射更严重。仅仅关闭屏幕是不可能消除辐射的。此外，我们都趴着睡觉。直接面对键盘显然是一种误解。快点改正这个坏习惯！

采用家电防辐射的方法

1.收音机测量安全距离

专家表示，任何电器都有电磁辐射，从空调、电视、电脑、微波炉、加湿器到吹风机、手机、充电器甚至接线板，但各种电器产生的辐射量不同。

2.不要让电器聚在一起

不要把家用电器放得太集中或经常一起使用，尤其是电视、电脑和冰箱，以免暴露在超剂量辐射的危险中。

3.不要在电脑后面停留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

4、减少待机

当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间待机，因为它们会产生较弱的电磁场和辐射积累。

接手机别性急

手机在接通瞬间和充电时通话，电磁辐射最大，所以最好在手机响一两秒钟后接听电话。充电时不要接电话。

抗辐射生活妙招

用水吸收电磁波

保持良好的室内工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最佳介质，所以你可以在电脑周围多放几瓶水。然而，它必须是塑料瓶和玻璃瓶，绝对不能用金属杯装水。

2.及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面有大量静电，聚集的灰尘可以转移到面部和手部皮肤的裸露部位。随着时间的推移，它很容易出现皮疹、色素沉着，甚至导致严重的皮肤病变。因此，使用后应及时洗脸洗手。

注意室内通风

科学研究证实，计算机屏幕可以产生一种叫做溴化二苯和呋喃的致癌物。因此，最好在放置计算机的房间里安装通风机。如果没有，在互联网上应特别注意通风。

4、补充营养

计算机操作员应多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、豆腐、红枣、橙子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充体内的维生素A和蛋白质。你也可以多喝茶，茶中的茶多酚和其他活性物质有利于吸收和抵抗放射性物质。