孕妇食谱
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孕妇能吃紫甘蓝吗?孕妇吃紫甘蓝的做法
紫甘蓝口感清淡又富含营养,那么孕妇能吃紫甘蓝吗?答案是可以的。紫甘蓝富含营养元素如优质蛋白,纤维素,矿物质,维生素等等,孕妇..
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孕妇能吃豆角吗?孕妇吃豆角有什么好处
豆角营养丰富、口味很好,孕妇当然可以吃。豆角有调理消化系统、消除胸膈胀满、益气生津的功效。孕早期吃些豆角,可以缓解孕吐的症状..
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孕妇吃生菜有什么好处?孕妇吃生菜的做法
生菜富含水分,生食清脆爽口,特别鲜嫩。其茎叶中含有莴苣素,味道微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。那孕妇..
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孕妇能吃西红柿吗?孕妇吃西红柿有什么好处
西红柿中含有丰富的西红柿红素,具有保养皮肤功效,食用西红柿能帮孕妇预防和淡化妊娠纹。但孕妇不宜食用青西红柿,因为青西红柿中含..
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孕妇能吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的食用禁忌
香瓜香甜多汁,很多女性都喜欢吃。香瓜的功效和作用有哪些?孕妇可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的食用禁忌有哪些?与360常识网小编一起来了..
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孕妇能吃洋葱吗?孕妇吃洋葱有什么好处
洋葱具有一定的刺激性作用,那孕妇能吃洋葱吗?答案是可以的。洋葱对于有妊娠高血压的孕妇来说,能起到降压的作用。360常识网小编提醒..
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孕妇能吃冬瓜吗?孕妇吃冬瓜有什么好处
冬瓜能有效消除孕妇出现的四肢水肿症状,还能有效预防妊娠期糖尿病和妊娠高血压,夏天吃冬瓜还能消暑,将冬瓜熬汤喝营养口味更佳。但..
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孕妇能吃丝瓜吗?孕妇吃丝瓜有什么好处
丝瓜有很好的护肤作用,孕妇吃丝瓜有助于预防妊娠斑和妊娠纹;丝瓜中的丝瓜络还有疏通乳腺的作用,产前孕妇吃丝瓜有助于产后及早下奶..
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孕妇能吃小白菜吗?孕妇吃小白菜有什么好处
小白菜是一种日常人们常见的蔬菜,所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、铁、胡萝卜素等。那孕妇能吃..
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孕妇能吃扁豆吗?孕妇吃扁豆有什么好处
扁豆是一种美味的食物,可煮可炖,是制作糕点、豆馅、甜汤、豆沙的优质材料。据我国古医籍记载,扁豆味甘平,性温,具有温中下气、利..
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孕妇能吃芹菜吗?孕妇吃芹菜有什么好处
芹菜味甘性凉、无毒,归肺、胃、肝经。具有有平肝清热,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健..
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孕妇能吃莴笋吗?孕妇吃莴笋有什么好处
莴笋含有丰富的胡萝卜素、维生素以及多种矿物质元素。多吃莴笋对生长发育很有益处,每天吃500克莴笋即可满足维生素C的需要。那孕妇能..
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孕妇能吃油菜吗?孕妇吃油菜有什么好处
油菜是一种营养价值非常高的绿色蔬菜,含有丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质,有润肠通便、防止肌肤粗糙干燥等作用。那孕妇能吃油菜..
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孕妇能吃芦笋吗?孕妇吃芦笋有什么好处
很多人喜欢吃芦笋,不仅因为它味道好,还因为它含有丰富的营养素。特别是很多懂得一些养生保健知识的人,更是会把芦笋看得尤其珍贵。..
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孕妇能吃韭菜吗?孕妇吃韭菜有什么好处
韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素与维生素C等营养元素,孕妇可以吃韭菜开胃,还能起到益肝健胃、润肠通便等作用。..
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孕妇能吃卷心菜吗?孕妇吃卷心菜有什么好处
卷心菜富含大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质,能有效治疗睡眠不佳、耳目不聪、胃脘疼痛等病症,还能提高人体的免疫力,预..
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孕妇能吃百合吗?孕妇吃百合有什么好处
孕妇能吃百合吗?能吃的,百合含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体..
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孕妇能吃土豆吗?孕妇吃土豆的好处及食用禁忌
土豆是人们常吃的一种食物,中医认为土豆能补脾益气,止痛通便。土豆蛋白质含量虽不多,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。那孕妇..
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孕妇可以吃山药吗?孕妇吃山药有什么好处
山药营养价值丰富,深得老人孩子们的喜欢,对于饮食需要特别注意的孕妇来说,孕妇可以吃山药吗?快来与360常识网小编一起看下吧。 ..
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孕妇能吃蔓越莓吗?孕妇吃蔓越莓有什么好处
据资料显示,蔓越莓富含营养,孕妇吃了有利于自身和胎儿的发育。因为蔓越莓含单元不饱和脂肪酸、花青素与生物类黄酮,养颜美容,帮助..
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孕妇可以吃鲍鱼果吗?孕妇吃鲍鱼果的食用禁忌
鲍鱼果营养丰富,果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富;果仁中含有人体所需的8种氨基..
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孕妇能吃嘉宝果吗?孕妇吃嘉宝果有什么好处
孕妇能吃嘉宝果吗?目前还没资料显示孕妇不能吃嘉宝果,因为嘉宝果含有丰富的营养物质,而且此树种对病虫害抗力强,病虫害少,管理上..
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孕妇吃菠萝莓有什么好处?孕妇吃菠萝莓的注意事项
菠萝莓具有清肝明目的作用,含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化,治便秘,常吃对皮肤、头发均有保健作用。但是对于孕妇来说吃菠..
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孕妇能吃夏威夷果蚂?孕妇吃夏威夷果有什么好处
夏威夷果对孕妇有益智作用,那孕妇能吃夏威夷果吗?吃了会有怎样的反应呢?其实夏威夷果孕妇是可以吃的,因为夏威夷果对改善脑部营养..
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孕妇能吃鳄梨吗?孕妇吃鳄梨有什么好处
鳄梨营养丰富,又名牛油果,鳄梨中含有多种营养成分能够及时补充孕妇的营养需求。鳄梨中的天然叶酸、不饱和脂肪酸以及纤维素都能有效..
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孕妇能吃神秘果吗?孕妇吃神秘果的食用禁忌
神秘果果肉含有丰富奇特的醣蛋白、维生素c、KI、柠檬酸、琥珀酸、草酸等,种子含有天然固醇等,叶子含有钠、钾、钙、镁等微量矿物元素..
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孕妇能吃拐枣吗?孕妇吃拐枣有什么好处
拐枣含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。树皮、叶、根、果实,种子均可药用。还有解酒毒..
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孕妇能吃酸角吗?孕妇吃酸角有什么好处
酸角富含多种氨基酸、维生素、矿物质和蛋白质,有健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、安神镇定、消暑解暑、开胃消食的功效。孕妇可以吃酸..
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孕妇能吃水蒲桃吗?孕妇吃水蒲桃有什么好处
水蒲桃味甘,性平,营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等。由于含有许多水分,在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。如..
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孕妇能吃白兰瓜吗?孕妇吃白兰瓜有什么好处
白兰瓜汁含有较多的蔗糖、果糖、葡萄糖、蛋白酶、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质,具有利小便、促代谢、去暑疾、清烦热、开胃消食等..
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孕妇能吃龙珠果吗?孕妇吃龙珠果有什么好处
作为一种常常入药的植物,龙珠果的药用价值较高,主要功效是清热解毒和消肿。孕妇在孕期之间的饮食是需要非常的小心的,药用的植物更..
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孕妇如何补硒?孕妇补硒的食谱
孕妇补硒,量一定要适当,过了可能会引发肺炎,肝、肾功能退化,并危及胎儿的生命。如果摄入大量的硒,还很可能会因慢性中毒而造成死..
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缺乏维生素B12症状?孕妇如何补充维生素B12
孕妇补维生素B12一般通过食物补充比较好,维生素B12只存在于动物性的食物中,以肝脏、肉为主。含有维生素B12的食物有有动物肝脏、牛肉..
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孕妇能吃维生素B2吗?孕妇缺乏维生素b2的症状
孕妇能吃维生素B2吗?答案是可以的,维生素B2可以增进视力,减轻眼睛的疲劳,促进发育和细胞的再生,强化肝功能,并且还可以和其他的..
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孕妇能吃蓝靛果吗?孕妇吃蓝靛果有什么好处
蓝靛果被誉为“第三代水果”,不但味道酸甜诱人,而且富含多种维生素和微量元素、矿物质,有保护视力、清热解毒等的功效。..