产后恢复

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  收缩子宫的运动？产后子宫恢复的方法

  新妈妈生完宝宝后特别需要注意产后的调养，其中要注意子宫的恢复保养，因为它直接影响了你以后的“性”福生活。那么，收缩子宫的运动..

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  产后腰痛的治疗方法是什么？产后腰痛是怎么回事

  很多妈妈们都在反映说自己在生完宝宝之后，都会出现腰疼的状况，下面，就快和360常识网一起了解产后腰痛的相关知识吧！本文目录1、产..

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  产后腰痛怎么办？产后腰痛怎么调理好

  生产是每个女性都要经历的一个阶段，所以在产后，都会面临很多问题。这些问题需要我们自己去寻找办法解决，但是产后也是一个恢复时期..

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  女性分娩需要注意哪些问题 不同生产方式的产后恢复方法

  女性分娩是一件很重要的大事，这件事情不仅仅关乎一个人的生命，而是关乎到两个人的生命以及一家人的幸福。所以女性在分娩的时候一定..

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  生完孩子之后还有这些痛在等着你 该怎么缓解这些痛

  我们都知道一个女人生产时候的痛是真的真的很痛的，可以说是史诗级阵痛。所以很多人都会被生产时的痛吓得都不敢生孩子了。但是其实生..

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  产后恶露和月经的区别 产后恶露反复不尽该怎么办

  生产过的女性应该都知道，在产后我们会有恶露流出，但是有些妈妈们会区分不出恶露和月经的区别。所以今天360常识网的小编就带着大家一..

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  孕妇需要用产后卫生经吗 为什么要选择专用卫生巾

  相信有很多人可能都不知道，其实有一种卫生经是专门针对女性产后而设计的卫生巾，我们称之为产妇卫生经。这种卫生经是一种具有吸收力..

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  产后的第一天应该做什么 产后坐月子的饮食计划和误区盘点

  女人在生产完之后的身体是很虚弱的，所以再生产后一定要好好注意，不然身体会落下什么病根。很多新妈妈在生产后很多事情都不知道，所..

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  女性在产后最容易出现的妇科疾病 怎样判断产后恢复好坏

  女人在产后的恢复真的是特别特别重要的，因为这关系到这个女人在下半生的身体状态。而如果女人在生产后没有好好护理的话很容易生病。..

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  产后护理重点关注的四个部位 产后护理注意事项

  很多产妇在产后身体还是很脆弱，需要经过一段时间的调整才能将自己的身体恢复到产前的状态。而在这段恢复的时间中，最重点关注要护理..

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  产后恢复应该怎么调理 产后饮食上有什么禁忌

  产后调理是很重要的，特别是在饮食方面更是要注意。吃什么可以很好的恢复身体，又有什么是在月子期间绝对不能吃的。这些作为一个新妈..

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  乳汁分泌不足是什么原因 乳汁不足能使用催乳产品吗

  一个母亲在将孩子生出来之后还要负责喂养，因为新生儿还小，所以只能吃流水食品，母乳就是孩子最好的口粮。但是有一些妈妈可能是营养..

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  产后怎么坐月子要注意什么 坐月子吃什么会恢复比较快

  我们都知道一个孕妇在生产完之后都需要休养一个月，这一个月的休养我们称之为坐月子。一个女性在在坐月子的时候一定要好好坐，不然的..

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  产妇产后生活上有什么注意事项 产后并发症有什么症状表现

  生产是一个女性一辈子的一个大关卡，在过了生产这一关之后不能立马就松懈下来，因为生产这一关要在生产后一个月才能算真正的度过。那..

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  月子期间要注意妇科疾病入侵 产后要看重饮食调理

  产后恢复对于一个女性非常重要，恢复的好可以让身体迅速的复原，如果恢复的不好，还很容易染上各种妇科疾病，那我们来看一下产后容易..

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  新妈妈产后抑郁症不容忽视 新妈妈产后要注意哪些护理

  经历了十月怀胎的辛苦，终于顺利生出宝宝是一件值得欣喜的事情，可是很多的产妇产后心情抑郁，月子也做不好，这是患上了产后抑郁症，..

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  新妈妈要及时恢复身体 新妈妈产后子宫恢复的五个方法

  分娩后子宫怎么样才能恢复到原来的样子呢，这里归纳了几个好方法，准妈妈们一起来看看吧。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着360..

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  产后妈妈如何减肥有效 推荐减肥方法

  有生女性在生完孩子之后，可能会出现一段时间的肥胖，而等到孩子断奶之后就可以恢复苗条的身材了。而有些女性在孕期，哺乳期堆积下来..

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  辣妈产后瘦身妙招推荐 很多孕妇在生产之后会发胖

  针对于很多孕妇在生产之后会发胖的问题，孕妇们就在担心自己在宝宝断奶之后会不会瘦下来。很多的女性认为在生产之后，由于女性在生产..

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  产后恢复窈窕身材 产后新妈妈恢复身材

  几乎每个产后的新妈妈都会想快点就能恢复到孕前的身材体型，那么产后新妈妈产后恢复窈窕身材，有哪些方面是需要注意的？想要知道答案..

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  顺产产妇的2大注意事项 轻松简单的帮助产妇做个愉快健康的月子

  很多顺产的产妇在饮食在比较不注意,很容易造成各种各样的特殊疾病的出现,现在小编就来进行简单的介绍和分析,让您可以轻松简单的帮助产..

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  新妈妈产后瘦身6字真言 大吃大喝“多进补”十分错误

  所谓躺在床上“捂月子”，大吃大喝“多进补”，那是造成产后肥胖的罪魁祸首。母乳喂养无疑是最好的减肥方法，但前提是管住嘴，迈开腿..

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  断奶后乳房恢复 推荐新妈妈恢复方法

  有新手妈妈发现自己进行母乳喂养的时候，自己的乳房一直是处于饱满的状态，自己的乳房罩杯也很大，不过当自己结束母乳喂养的时候，自..

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  杨梅旺季来临 三类孕妇不宜吃

  杨梅是当下最受欢迎的水果之一，夏季是杨梅的旺季！杨梅味道酸甜营养丰富，可以是老少皆宜的水果了。那么，对于怀孕期间的女性可以吃..

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  这些营养食谱别错过 孕妇的口味都会发生一些变化

  夏季是一年中最炎热的季节，气温的升高会导致很多问题，准妈妈要特别注意，尤其是饮食方面，那么孕妇夏季吃什么好呢？希望可以帮助到..

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  女性补肾的“专用”美食 女性肾虚也很常见

  女性肾虚也很常见，那么如何摆脱肾虚，做一个肾好的女人呢？小编教大家多吃这些补肾美食吧。我们很多人都是认为补肾是男人的事情，而..

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  产后瑜伽 让你轻松做辣妈

  瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。在..

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  急于瘦身的新妈妈会陷入一些减肥误区 孕妈产后瘦身常犯的7大错误

  经过怀胎十月，总算看到小宝宝初生了，高兴之余，孕妈咪最重视的问题就是产后该怎么快速恢复苗条身材了。希望可以帮助到你想要知道答..

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  告别妊娠斑 这7种食物能抗斑

  爱美的准妈妈总会担心，怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”。黄褐斑会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈..

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  产后妈妈乳房护理大攻略 介绍4个让产后胸变大的秘诀

  女性产后胸部往往都会变小、变瘪，甚至变得一大一下，为此不少产后新妈妈懊恼不已。殊不知，产后是女性胸部发育第二春，只要掌握好了..

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  恢复孕前曼妙身材 寻找减肥的好方法

  很多，新妈妈当宝宝断奶之后，就会按捺不住减肥的激情，寻找减肥的好方法。现在我们就赶紧来看下，到底哪些方法适合断奶后的新妈妈们..

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  很多产后的妈妈都担心脸上会冒出黄褐斑 食疗帮助妈妈赶走黄褐斑

  很多产后的妈妈都担心脸上会冒出黄褐斑，影响美观，甚至对她们的自信心也有影响。其实黄褐斑雌激素水平高是主要原因，那如何在饮食上..

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  很多女性想知道怎么护肤 夏季女性的保健食品

  夏天骄阳似火，连续的高温让很多人都没了胃口，让人对饮食失去了兴趣。女性的体质又较为偏弱，那么夏季饮食就显得更为关键，吃得对能..

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  产后饮食 让你轻松享“瘦”

  很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢？希望可以帮..

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  傲然挺胸做自信新妈 断奶后丰胸这样做

  对于断奶后的新妈们还是有很多困扰。一个就是自己的身形的严重变形，另一个就是自己的胸部缩水比较严重。让很多的妈妈们失去了最基本..

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  产后恢复黄金期 8个动作助你产后修复

  终于熬过辛苦的十月怀胎，顺利生下宝宝，这对新妈妈来说是再高兴不过的事了。但是，在享受初为人母的喜悦的同时，能否早日恢复原来的..

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  吃得少不一定会瘦 产后节食减肥4败招

  减肥估计是每个生完孩子的妈咪最关注的事情之一。而节食减肥也无疑是众多减肥方法中的热门首选。但是，在节食减肥这条路上，并非每个..

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  产后身体恢复 小心保养3大误区

  生完孩子后，尽快让自己的身体恢复是每位新妈妈们都希望的。但是，很多新手妈妈在产后保养上往往存在3大误区。那么这些误区都是那些呢..

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  很多妈妈担心生了宝宝会变老 产后抗衰老的饮食原则

  很多年轻妈妈在怀孕之前都有一个担心的问题，那就是害怕生完孩子之后自己会加速衰老，而不再有吸引力了。其实生完宝宝，一样可以变回..

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  产后身体恢复 剖腹产新妈两点须知

  产后护理对新妈妈们是非常重要的，尤其是对剖腹产后的新妈妈们来说，子宫和腹壁都会留有伤口，所以更是需要进行特别护理。那么该如何..

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  消除斑点困扰 产后祛斑方法介绍

  相信大多数产后妈妈都会有这样的困扰——脸上长出了黄褐斑，这是由于孕妇在怀胎十月中，身体中的孕激素等一系列激素发生了改变。那么..

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  产后长斑多数情况下是因为女性荷尔蒙的改变 推荐6个淡斑小偏方

  产后长斑多数情况下是因为女性荷尔蒙的改变，雌孕激素使得黑色素沉淀，再加上产妇的新陈代谢较慢，因此体内淤积的毒素无法及时排除出..

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  哺乳期健康护肤 要远离3大误区

  每个人都拥有爱美的权利，当然哺乳期妈妈也不例外，从不放弃追求美丽。但又考虑到正在哺乳的宝宝，生怕护肤品给自己的孩子带来负面影..

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  产后塑造完美身材 三种情况不能瘦身

  孕妈妈四肢肿胀，脸胖身圆的，但为了腹中的孩子也只能认了。一等到生产完，妈妈们就按捺不住她们想要瘦身的想法了，产后如何为自己塑..

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  产后肤色暗黄 做个靓丽妈妈没问题

  相信每个产后妈妈都会面临着或多或少的肌肤问题，常见的像肤色暗黄。肤色暗黄的产后妈妈总让人觉得精神萎靡的状态，而且严重影响美观..

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  每个产后的女人都避免不了妊娠纹这些食物让你淡化妊娠纹

  女人在生完孩子后，就要面对自己身体发生的各种变化，例如妊娠纹。每个产后的女人都避免不了妊娠纹，下面这些食物可以帮助产后妈妈们..

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  剖腹产与顺产在坐月子期间的调养不一样 剖腹产后四大行为要避免

  剖腹产与顺产在坐月子期间的调养又是不一样的，对于剖腹产的新妈妈来说，在日常的护理过程中需要更加的注意，特别是这四种行为，必须..

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  产后丰胸良方 迷人曲线秀出来

  丰满挺拔的胸部能够塑造出迷人的曲线，所以，产后丰胸也是在哺乳期的妈妈们所关心的问题，下面小编就告诉你产后丰胸的方法吧。希望可..

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  吸烟有害健康 哺乳期吸烟对孩子造成的危害

  吸烟有害健康，相信大家都知道。但很多人还是无法摆脱对烟草的吸引，而且女性也占了烟民的一部分，哺乳期的女性吸烟会有哪些危害呢？..

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  孕妈妈须知 消除妊娠纹的饮食小妙招

  很多怀孕的女性随着妊娠而出现了妊娠纹，这让她们很是担心，于是采用了各种的方法来消除，其实，消除妊娠纹，孕妈妈不妨采用一些饮食..