乳房受伤或与胸罩有关系 女人日常如何保护乳房
乳房对于女性来说是一个很重要的器官，因为它的乳汁让我们能够喂养孩子，用母乳给孩子提供最好的营养。但是如果你没好好保护好它的话，可能还会出现一些乳房疾病，对自己对孩子都不好。而最常见的引起乳房不好的原因就是胸罩穿着不当。具体怎么回事快跟着360常识网的小编一起来看看吧。
乳房受伤或与胸罩有关
1、胸罩底边太松无法支撑乳房
怎么样才说明胸罩底边太松呢？那就是当穿上胸罩之后，罩杯特别容易往上跑。整个罩杯就好像盘子一样遮住乳房，而不是起到承托乳房的作用。这样一来，乳房无法积聚在胸罩的罩杯里面，乳房形状就会慢慢外扩，或者出现下垂。
此外，罩杯上移的话，就会导致胸罩的底边压在乳房上面，这样一来就会给乳房造成压迫，影响乳房内部组织血液流动，甚至还会造成脂肪分布不均等问题。
2、胸罩过小会压迫乳房
女人们若是穿的胸罩过小的话，往往乳房底围容易有一圈钢印，甚至乳房底部都可能被压出痕迹，这样就会把乳房的一部分脂肪给切出去的。因为有些胸罩带有钢圈的，这原本是为了承托乳房用的，但是过小的话，就会紧紧地压住乳房的，影响其发育哟。
3、胸罩底边太窄容易造成勒痕
胸罩的底边太窄的话，就很容易勒进去，造成勒痕的，就会造成乳房底部出现一圈深深的红印。长期出现这样的情况的话，自然不利于乳房及附近部位的血液流动，造成整体的血液循环受到阻碍，从而导致身体其他器官无法及时吸收到养分，最终导致身体出现各种毛病。
此外，360常识网小编提醒，肩带太窄也会导致肩膀出现深深的红印，把肩膀勒得生疼，而且还十分的酸痛。所以说，选择胸罩除了不能选底边太窄的，肩带也不能太窄，不然都会给女人们带来不少的感受哟。
4、胸罩太大容易让乳房乱晃
胸罩的作用原本就是为了固定乳房，避免让其出现到处晃动的尴尬。因为乳房内都是组织，没有骨头支撑，因此很容易被晃动的。这样就会造成组织分布不均的问题，从而造成乳房的形状、大小出现变化，最终影响乳房的发育和生长，对乳房健康不利。
女人日常如何保护乳房
1、选对胸罩
上面内容介绍了胸罩不合适给乳房造成的伤害，所以说，想要保护乳房，最基本的措施就是要选购合适的胸罩。建议参照下面这几点购买：
A、罩杯一定要合适，不可过大，也不可过小，而且罩杯要根据自己的胸型选择款式。比如说有的是全罩杯的，有的是四分之三罩杯的，有的则是二分之一罩杯的。
B、乳房皮肤比较娇嫩，建议女人们少穿蕾丝材料的胸罩，最好穿棉质的，因为棉质材料比较亲肤，不容易过敏。尤其是胸罩上部边缘地方，最好不要有蕾丝边，因为在乳房移动的过程中，若是乳头不小心露出来了，就会接触到蕾丝。蕾丝的碎屑就可能进入乳头中，造成其发炎。
2、按摩乳房
乳房每天都被胸罩包裹着，就相当于每天在狭小的空间里面待着。这样不利于乳房的发育，所以说，女人们到了晚上休息的时候，要记得按摩乳房。因为到了晚上，女人们基本上都会选择脱掉胸罩人，让乳房放松放松。此时，女人们就可以将干净的手掌贴在乳房皮肤上，然后跟着顺时针的方向按揉两侧的乳房，从而让乳房内的血液流动加快，能够更快获得养分。
内衣穿着不当的危害
1、内衣罩杯过小影响乳腺健康
有些女性朋友在挑选内衣时会选择被罩较小的内衣，虽然这种内衣能令胸部看起来更坚挺，但这样会压迫到胸部的血管和淋巴管，时间长了容易引起乳腺疾病。另外罩杯过小还容易造成副乳，对乳房美观也有影响。
2、杯罩过大容易引起乳房下垂
罩杯过大一般不会对乳房健康造成很大影响，但对于胸部曲线会不利，长期穿着杯罩过大的内衣乳房缺乏支撑，容易出现乳房下垂的现象。
3、内衣的肩带过紧会压迫乳腺
如果内衣的肩带过紧，对乳腺健康也是不利的。肩带过紧除了会引起肩部不适外，还会令内衣上移，如果内衣里有钢托，就会压迫到乳腺组织，时间长了会有不良影响。
4、内衣穿戴时间过长增加乳腺癌的发病率
有研究数据显示，长期穿戴内衣超过12小时的女性，乳腺癌的发病率会增加75%。因此如果平日休息家中，或者其他非公共场合可以尽量减少戴胸罩的时间，这样有助预防乳腺癌。
正确穿着文胸的3个要点
同一件文胸一直用
通常文胸穿戴一年就要更换，如果不经常穿戴，可以用三年。当文胸出现边缘开始松动、杯罩受损、钢圈弯曲、要用最紧的钩子等，就该换新了。
不同品牌的文胸买同一尺寸
生产文胸的机器没有统一的标准，选购文胸时，一定要试穿。
新文胸用最外侧的钩子
用中间的挂钩穿戴好的文胸才是最佳选择。女性通常在来月经时乳房会稍微变大些，此时才用最外侧的钩子。
穿文胸的方法不对。很多人先把文胸围好，在胸前扣好钩子，再把钩子转到后面，拉上肩带。正确的穿法是，身体略微前倾，将肩带搭在肩上，再把文胸的罩杯扣在胸上，从后背钩好钩子后，用手把乳房调整到文胸罩杯中间的位置。这样做有助于保护乳腺。
拒绝胸罩的时间
享受睡眠时：在睡前给乳房自由
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
外出度假：
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。春秋冬季：如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。
