柠檬放在床头有助于睡眠吗 柠檬放在床头对小孩有什么好处

柠檬是生活中很常见的水果，既能食用也能祛除异味。那么，柠檬放在床头有助于睡眠吗？柠檬放在床头对小孩有什么好处？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、柠檬放在床头有助于睡眠吗

2、柠檬放在床头对小孩有什么好处

3、柠檬放在床头要切开不

柠檬放在床头有助于睡眠吗

没有任何科学依据表明，柠檬放在床头有助于睡眠，原则上柠檬和睡眠没有任何关系，只是个人习惯不同。部分人闻到柠檬的清香味感觉舒适，认为有助于睡眠，可以进行放置；部分人不喜欢柠檬的香味，可以不进行放置，否则有不喜欢的异味刺激，反而会出现失眠。

睡眠是自然过程，可以使用双层窗帘、遮阳布等使睡眠环境较为黑暗，营造舒适、安静的睡眠环境，可有助于睡眠。放柠檬或者不放柠檬，与睡眠无较大关系。

柠檬放在床头对小孩有什么好处

清新空气

柠檬是双子叶植物纲芸香科柑橘属植物的成熟果实，味道极其酸，并且含有大量的挥发油物质，气味清新，将其放在小孩床头，可以帮助净化小孩房间的空气，使房间的气味清新。

驱蚊虫

夏天的时候蚊虫是比较多的，小孩年龄比较小长期使用蚊香不是很好，这时候可以在小孩床头放1-2柠檬，柠檬散发出来的味道是蚊虫不喜欢，能起到一定驱蚊虫作用，还不会对小孩健康造成威胁。

促进睡眠

柠檬中含有大量的陈皮苷、柠檬精油等物质，气味清新独特，放在小孩床头，可以在一定程度上起到一定促进睡眠的作用，有利于提高小孩的睡眠质量。

柠檬放在床头要切开不

不用。虽然床头放柠檬能够起到杀菌、净化空气的效果，但是柠檬并不需要切开，使用完整的即可，一方面是因为切开的柠檬味道过大，对于小孩并不能长期接受这种味道，可能会有反效果，另一方面是因为柠檬切开后容易氧化，会滋生一定量的细菌等有害物质，对自身健康不利，还会引起蚊虫叮咬。