白萝卜煮水能天天喝吗 白萝卜煮水喝能缓解便秘吗

白萝卜煮水是一种食疗食谱，当你便秘或者咳嗽的时候，可以用白萝卜煮水来改善身体。那么，白萝卜煮水能天天喝吗？想知道答案的朋友们一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、白萝卜煮水能天天喝吗

2、白萝卜煮水喝能缓解便秘吗

3、白萝卜煮水喝治咳嗽吗

白萝卜煮水能天天喝吗

不建议天天喝。

白萝卜没有什么毒副作用，而且营养丰富，有食疗功效，经常服用对健康有很多益处，从理论上来说是可以天天喝的。

但白萝卜性凉，在没有需要的情况下天天食用，反而容易导致体内寒气增加，引起消化道功能下降、腹痛、腹泻等不适症状，因此在一般情况下，白萝卜煮水不建议天天喝。

白萝卜煮水喝能缓解便秘吗

可以。

白萝卜性凉，可以去除体内热气，而且含有丰富的不溶性膳食纤维及维生素成分，食用后可以促进肠道蠕动，因此对于便秘能起到明显缓解作用。

便秘主要和自身的饮食相关，建议容易便秘的患者，少食辛辣刺激、高油高脂的食物，多食富含水分、膳食纤维、维生素等物质的水果、蔬菜。

白萝卜煮水喝治咳嗽吗

有一定治咳嗽作用。

白萝卜营养丰富，性味辛、甘、凉，归肺、脾经，有下气、消食、除疾润肺、解毒生津、利尿通便等多种功效，在饮食和中医食疗领域都有广泛应用，因此对于肺热、肺燥引起的咳嗽是有一定缓解作用的。

但白萝卜所能起到的效果有限，而且咳嗽的类型多种多样，要想达到根本治疗的效果，还是应该就医检查，然后在医生的指导下根据病因针对性治疗。